Buča je zelenjava, ki vsebuje veliko hranilnih snovi. Je hrana, ki se pogosto uporablja v številnih prehranskih režimih, katerih namen je izgubiti težo, in pri ljudeh, ki trpijo zaradi počasne prebave, leni žolčnika in želodčnih motenj na splošno.
Če vam je všeč ta zelenjava, je ta dieta kot nalašč za vas. To lahko počnete le 7 dni in če sledite dobesedno, boste shujšali za približno 3 kilograme. Piti morate čim več vode, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo in minimalno količino sončničnega olja.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri (čaj, kava ali kuhani mate) in 1 jabolko.
Sredi jutra: 50g. sira za salut.
Kosilo: 1 skodelica lahke juhe in buče. Pojeste lahko količino, ki jo želite buče.
Sredi popoldneva: 1 kozarec grenivkinega soka.
Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri (čaj, kava ali kuhani mate) in 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Večerja: 100g. piščanec ali ribe in buče na žaru. Pojeste lahko količino, ki jo želite buče.
Po večerji: 1 infuzija po vaši izbiri (čaj, kava ali kuhani mate).
Obožujem squash .. Všeč mi je ta dieta, poljub vsem
Ta dieta je zelo dobra, izgleda, kako mi bo postregla, živim, jem bučo, prijatelji mi zaračunajo, ker je moja koža dobila oranžno barvo, povedal vam bom, kako je bilo ajjaj
Mislim, da je tovrstna prehrana zelo dobra za ljudi, ki želijo na nek način izgubiti odvečne kilograme ... pomaga vam pri prebavi in je tudi zelo bogata ...