To je lahka pijača okusnega okusa in je zelo preprosta za pripravo, saj jo lahko pripravite v zelo kratkem času in zahteva le minimalno količino elementov. Pijete ga lahko kadar koli v dnevu, bodisi kot sladico ali med obroki.
Ta lahki napitek iz banane in cimeta je bil posebej zasnovan za vse tiste, ki uresničujejo dieto za izgubo nekaj kilogramov ali načrt vzdrževanja teže, saj vam bo zagotovil le minimalno količino kalorij.
Sestavine:
»1 kilogram banan.
»200 cmXNUMX od vode.
»200 cmXNUMX posneto mleko.
»3 žličke cimeta.
»1 žlica medu.
Priprava:
Banane boste morali olupiti in narezati na srednje velike koščke. Ko so pripravljeni, jih boste morali obdelovati, dokler ne dobite kreme ali paste, ki ne vsebuje grudic ali koščkov sadja, nato pa za 30 minut postavite v hladilnik, da se krema ali pasta obdrži.
Pripravek morate odstraniti iz hladilnika, dodati vodo, mleko, cimet in med ter vse elemente dobro premešati, dokler se dobro ne integrirajo. Na koncu boste morali pripravek za 30 minut odnesti v hladilnik in ga lahko postrežete v kakršnem koli kozarcu.
In ko smo že pri cimetu, ste že poskusili infuzija cimeta in lovorjevih listov? Je zelo bogat in služi tudi kot kurilnik maščob.