Če želite letos doseči bolj zdravo telo, nadomestite beli sladkor z manj predelanim sladilom To je eden od ključev, še posebej, če ste eden tistih, ki pijete veliko kave ali čaja ali doma redno pripravljate piškote in druge slaščice.
Stevia je ena izmed najbolj priljubljeni nadomestki sladkorja, toda če ste ga preizkusili in vam njegov okus ni všeč, morate vedeti, da obstajajo še druge možnosti, s katerimi bi napovedali vojno sladkorju ... in tukaj razložimo, kaj so:
El kokosov sladkor Narejen je iz soka kokosovega drevesa. Ima več teksture kot beli sladkor, čeprav je veliko manj sladek, njegov okus pa je rahlo karameliziran. Če imate radi datlje, boste z veseljem vedeli, da je iz te hrane narejen tudi sladkor, ki je v ta namen dehidriran in kristaliziran. Vendar pazite, da ga ne zlorabite, ker je bogat s kalorijami.
El yacon sirup uspešno je bil vključen v diete za hujšanje, saj ima manj kalorij (približno 7 na čajno žličko) kot druga sladila. Je gost sirup z okusom melase. Nadaljujemo s sirupi, še ena možnost, ki jo boste našli v trgovinah, je sirkov sirup, ki je zaradi svoje prijetne sladkosti idealen za peko in posipanje svežega sadja.
Končno imamo agavin sirup, tekočina rumene barve s številnimi škodljivci, ki pa je zelo sladka in vam omogoča, da uporabite manj kot druga sladila, s čimer prihranite kalorije.