To je prehranski režim s kratkim trajanjem, ki vam bo pomagal zelo hitro očistiti telo. Izvesti je zelo preprost načrt, ki temelji na vnosu lubenice. Zdaj je pomembno omeniti, da gre za prehrano, ki jo lahko izvajate samo 1 dan.
Če ste odločeni, da boste izvedli to enodnevno prehrano na osnovi lubenice, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode vsak dan, lubenico jesti po možnosti hladno, vse infuzije sladkati s sladilom in sezonske obroke s soljo in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni
Na tešče: 1 kozarec soka lubenice.
Zajtrk: 1 infuzija in 150 g. lubenice.
Sredi jutra: 1 kozarec posnetega mleka.
Kosilo: 1 globoka jed po izbiri zelenjavne solate ali zelenjavne in lubenicine juhe. Pojeste lahko količino lubenice, ki jo želite.
Prigrizek: 1 infuzija in 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Večerja: lubenica. Pojeste lahko želeno količino.
Pred spanjem: 1 infuzija
PRESKUŠAL BOM TAKO