Včasih v shrambah pustimo nekatera živila, ki izginejo v pozabo, in se jih ne spomnimo, dokler jih ne najdemo na čistilni dan. Obstaja množica živilskih izdelkov ki nikoli ne potečejo ali ki imajo načeloma dolg rok uporabnosti.
Vedeti, kateri so tisti izdelki ne potečejo dolgo časa Pomagala vam bo ohraniti boljšo prehrano, prav tako pa lahko prihranite pri nakupih, kadar koli vidite te prodajne izdelke.
Spoštovati moramo datume na etiketi želeno porabo in datum izteka, ker če jih ne bi spoštovali, bi lahko zboleli.
Živila, ki jim rok trajanja ne poteče
Tu je nekaj teh živila, ki jim rok trajanja ne poteče.
- Riž: riž je dolgo časa v dobrem stanju. Vedeti moramo tudi, da ga moramo hraniti na suhem in da ne pride v stik z drugimi živili. Njenih koristi je veliko: daje, energijo in vitalnost. Uravnava raven holesterola, konča drisko, ohranja kožo čisto in brez nečistoč.
- Stročnice: Oboje leča, fižol ali čičerika ostanejo popolni na mestih, zaščitenih pred soncem in toploto. Poleg tega jih lahko uživate kadar koli, saj so enolončnice odlične pozimi, solate pa poleti. Stročnice so bogate z vlakninami, zato se po drugi strani borijo proti zaprtju in pomagajo izboljšati črevesni tranzit, vsebujejo železo, so poceni in zmanjšujejo apetit.
- Med: Med je fantastičen izdelek za sladkanje skoraj vseh živil, primeren je za tisoče receptov, uporablja pa se tudi v različnih domačih lepotnih sredstvih. Njegova cena je nekoliko višja, vendar je dobro, da je med vedno v naši shrambi, saj mu ne poteče veljavnost, če je dobro ohranjen. Med nam pomaga uravnavajo krvni sladkor, izogibajte se zaprtju, odpravlja akne in krepi imunski sistem.
- Kava: Če mleto kavo hranite v vakuumu, jo lahko hranite dlje časa, po drugi strani pa, če uživate topno kavo in želite, da je vedno sveža, jo lahko shranite v zamrzovalniku, da njene lastnosti ostanejo nedotaknjene. Kava upočasnjuje staranje, je bogat antioksidant, pomaga pri koncentraciji in pozornosti ter lahko prepreči Alzheimerjevo in senilno demenco.