Pridobljeno s kuhanjem in naknadnim sušenjem listov zelenega čaja, čaj matcha je odličen čistilec in hujšanje. V tej opombi se poglobimo v te prednosti, dve izmed mnogih, ki jih ponuja redno uživanje tega zelenega prahu, ki ga mnogi ljudje štejejo za superživilo.
Matcha čaj razstruplja telo, s polno zmogljivostjo. Manj toksinov pomeni bolj zdravo in lepšo kožo, pomaga pa nam tudi, da se počutimo jasnejše in svetlejše, predvsem pa dobimo bolje zaščitene ledvice in jetra pred boleznimi. Po raziskavah imajo ljudje, ki to pijačo redno uživajo, tudi manjše tveganje za razvoj diabetesa tipa 2, saj pomaga zniževati raven glukoze v krvi.
Ko gre za hujšanje, čaj matcha pospeši metabolizem. Da ta funkcija telesa ne gre prepočasi, je bistvenega pomena, ko gre za ohranjanje linije in hujšanje. Poleg tega bi po nekaterih raziskavah lahko tudi pomagal ustaviti rast novih maščobnih celic, zato se dodajanje te pijače v prehrano zdi modra odločitev za ljudi, ki jih skrbi njihova postava. Seveda, če ste nagnjeni k živčnosti ali tesnobi, to ni priporočljivo, razen če vam zdravnik pove, da ni težav.
La preprečevanje bolezni, kot je rak, zahvaljujoč velikemu prispevku antioksidantov in vbrizgavanju energije, ki predstavlja njegovo kombinacijo hranil, so še druge prednosti čaja matcha. Pri nakupu se prepričajte, da je kvaliteten. Bolj kot je živahna njegova zelena odtenek, večja je vsebnost klorofila in aminokislin. Pomembno je tudi natančno preverjanje nalepk, da ne kupite nobene, ki vsebuje preveč dodatkov ali sladkorja.