Jedná sa o diétu vytvorenú špeciálne pre všetkých tých ľudí, ktorí Potrebujú zhodiť tie kilá navyše a tak ich trápia. Je to jednoduchý plán, ktorý sa má uskutočniť, a ak to urobíte, umožní vám schudnúť 5 kíl za 1 týždeň.
Ak chcete zaviesť do praxe túto diétu, ktorá sa volá Budhova diéta, nemali by ste prekročiť jej trvanie, piť čo najviac vody a brať do úvahy všetky odporúčania, ktoré podrobne uvádzam nižšie:
Fakty o tejto strave
- Trvanie tejto diéty je dva týždne a hlavným jedlom je hnedá ryža spolu s povolenou zeleninou a ovocím.
- Za dva týždne môžete konzumovať iba zeleninu, ovocie, ako sú citrusové plody, jablká a jahody, a hnedú ryžu.
- Okrem vody sa odporúča piť čínsky čaj.
- Jedlá z hnedej ryže môžeme ochutiť gomasiom, čo je prípravok na báze pražených a drvených sezamových zŕn a jemnej morskej soli.