Je dôležité venovať pozornosť určitým jedlo keďže výskum potvrdzuje, že niektoré infekcie, ako je listerióza a toxoplazmóza môžu sa prenášať určitými potravinami. The listerióza Dá sa tomu vyhnúť obmedzením konzumácie surových potravín. Môžete si zvoliť pasterizované syry a nie mliečne výrobky na báze surového mlieka. Okrem toho je veľmi dôležité vylúčiť zo stravy surové ryby, surové mäkkýše a surové mäso, ako napríklad carpaccio.
Mnoho lekárov tvrdí, že konzumácia šunky nie je počas jedla škodlivá tehotenstvo, zatiaľ čo iní si myslia, že to nie je vôbec dobré. Výrobky z lahôdky. Ak sa rozhodnete jesť šunku, bude to lepšie šunka balená vo vákuu a nie šunka.
Ovocie, bohužiaľ, môže byť tiež nebezpečné a môže prenášať baktérie z listerióza. Preto je vhodné ovocie a zeleninu pred ich prípravou dobre umyť.
La toxoplazmóza je to tiež niečo, čo znepokojuje tehotné ženy. Väčšina ľudí, ktorí majú mačky, si to určite myslela. Zoči-voči tomuto strachu je možné na začiatku vyšetrenia vykonať krvný test tehotenstvo aby ste zistili, či ste očkovaní alebo nie.
Ak nie ste imunizovaný, mali by ste brať to isté opatrenia ako keby ste čelili iným baktériám. Veľmi dobre varené a nikdy nie surové mäso, surové ovocie a zelenina veľmi dobre umyté a pri kontakte opatrní mačky, je lepšie nečistiť si stolicu počas tehotenstva.
Tiež sa neodporúča brať kofeín a ďalšie stimulanty, pretože prechádzajú placentou a môžu mať vplyv na plod. Ak ste milovníkmi kávy, je lepšie ich nasledujúcich 9 mesiacov piť bez kofeínu.
Podobne, limonády zvyčajne matke ponúkajú nafúknutý pocit. Je to spôsobené vysokou hustotou cukru, ktorý obsahujú. Je lepšie nepiť alebo výrazne obmedziť jeho konzumáciu. Nakoniec, ani prebytočný cukor nie je dobrý, pretože môže spôsobiť a cukrovka gestačný, ako soľ, ktorá môže znepokojivo zvýšiť krvný tlak.