Tentokrát vám prinášame a tonikum posilňujúce imunitný systém veľmi užitočné, aby sa zabránilo letným prechladnutiam. A nie je potrebné zabúdať, že hoci dni vyzerajú slnečne, riziko infekcie stále existuje. A nikto z nás sa nechce vrátiť k hlienu a bolestiam hrdla, však?
Tento prírodný liek, ktorý je zabalený do vitamínu C a antioxidantov, tiež pomôže zmierniť bolesti žalúdka a vstrekovanie energie v tých dňoch, keď ste na dne. Môžete si ho pripraviť kedykoľvek budete potrebovať. A najlepšie na tom je, že nepotrebujete veľa prísad alebo kuchynského náradia.
Toto tonikum na prevenciu letných prechladnutí obsahuje med. Ideálna je manuka, pôvodom z Nového Zélandu, ktorej antibakteriálna hladina je vyššia ako v iných druhoch medu. Okrem dýchacieho a tráviaceho systému je prospešný aj pre pokožku. Zabraňuje infikovaniu rán a pomáha im skôr sa uzdraviť. Aj keď je to fantastické, tonikum tým neutrpí, pretože používame inú odrodu medu, pokiaľ sú vysoko kvalitné. Odlíšite ich podľa tmavej farby. Čím sú tmavšie, tým majú antibakteriálnejšiu a antioxidačnejšiu silu.
Zloženie (pre 1 osobu)
1/2 šálky čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu
1 kúsok zázvoru asi na 1 cm nastrúhaný
2 lyžice manuka medu
Štipka mletej kurkumy
Preparación
Postrúhajte kúsok zázvoru, vytlačte pomaranč a pridajte ich do malého džbánu. Pridajte med a kurkumu a vyšľahajte všetky ingrediencie, ktoré sú dobre zmiešané. Nalejte zmes do pohára a Využite to v pravý čas a vyťažte zo všetkých svojich vlastností maximum. Toto tonikum je možné užívať kedykoľvek počas dňa, ale ak to urobíte ráno, o to lepšie.