El zlý dych Je tiež známa ako halitóza, je veľmi častá u ľudí a dokonca aj u domácich zvierat. Prejavuje sa to baktériami v ústach a objavuje sa kvôli nedostatku slín v nich.
Z tohto dôvodu, keď trpíte suchom v ústach, môžete tiež trpieť zápach z úst a mali by ste piť viac vody, aby ste zostali dobre hydratovaní.
La zápach z úst nejde o chorobu, ale skôr prejav základného a ústneho problému, ktorý si musíme uvedomiť, aby sme našli riešenie. Zápach z úst je veľmi častý, ak trpíme týmto problémom, nemusíme trpieť viac, ako je nevyhnutné.
Zápach z úst je postihnutý ráno pri prebudení a je dôsledkom nočnej sekrécie menej slín, ústa vyschnú a mŕtve bunky a baktérie sa dostávajú do jazyka a na vnútorné steny úst a spôsobujú zápach z úst.
Možné príčiny zápachu z úst
Ak zápach z úst pretrváva, stane sa problémom a môže ovplyvniť náš každodenný život. Viac ako 80% prípadov zlý dych Vznikajú v ústnych dutinách, existujú však aj ďalšie dôvody, prečo sa vytvárajú baktérie a množia sa viac ako zvyčajne.
- Zlá ústna hygienaOdpad z potravín sa rozkladá a je krmivom pre baktérie. Ak nosíte ortodonciu, musíte byť obzvlášť opatrní.
- Niektoré skonzumujte jedlo: cesnak, cibuľa, syry alebo tučné jedlá.
- Pitie alkoholu alebo fajčenie.
- Trpieť niektoré choroby ktoré ovplyvňujú tráviaci trakt, ako sú gastritída, dvanástnikové vredy, choroby obličiek, zápaly prínosových dutín, chronické angíny atď.
Tipy na zmiernenie zápachu z úst
- Majte a dodržiavajte prijateľnú ústnu hygienu. Kefky si vyčistite zubami, ďasnami, jazykom a niťou.
- Nejedzte jedlá silnej chuti alebo s vysokým obsahom tuku, pretože tieto vylučujú prchavé plyny, ktoré spôsobujú halitózu.
- Áno, sme veľa hodín bez jedla Môže to mať vplyv aj na nás, pokiaľ ide o jedlo, preto je vhodné jesť každé dve hodiny.
- Dobrým riešením je tiež žuvanie malej citrónovej kôry po jedle vezmite mentolové pastilky, gumu alebo po umytí zubov použite ústne vody.