Ide o ideologický režim, ktorého cieľom je rýchla očista ľudských tiel. Je to veľmi ľahký plán, ktorý sa zakladá hlavne na zapracovaní tekutín. Samozrejme ho môžete zaviesť do praxe iba na dobu maximálne 1 dňa.
Ak ste odhodlaní túto diétu očistiť za 1 deň, musíte mať zdravý zdravotný stav, piť čo najviac vody každý deň, ochuť všetky nálevy sladidlom a dochucovať všetky jedlá soľou, octom a a slnečnicový olej.
Denné menu:
Raňajky: infúzia podľa vášho výberu. Môžete vypiť požadované množstvo.
Poludnie: ľahká sóda. Môžete vypiť požadované množstvo.
Obed: ľahký vývar, ½ toastovej šunky a ľahkého syra a 1 pohár pomarančového džúsu. Môžete vypiť požadované množstvo vývaru.
Poludnie: 1 pohár odstredeného mlieka.
Snack: čaj podľa vášho výberu. Môžete vypiť požadované množstvo.
Večera: ľahký vývar, 1 šálka zeleninovej krémovej polievky a 1 pohár grapefruitového džúsu. Môžete vypiť požadované množstvo vývaru.