Jedná sa o stravu špeciálne navrhnutú pre všetkých ľudí, ktorí potrebujú zhodiť pár kíl navyše. Je to veľmi jednoduchá diéta, ktorú môžete vykonať, a ak ju budete prísne dodržiavať, umožní vám schudnúť 5 kíl približne za 15 dní.
Táto vegetariánska strava má tú zvláštnosť, že potraviny, ako je zelenina a ovocie, sú veľmi nízkokalorické, a preto vám pomôžu vylúčiť nahromadené toxíny v tele a schudnúť bez toho, aby ste zabúdali piť čo najviac vody každý deň a vykonávať určitú fyzickú aktivitu.
Príklad denného menu:
Raňajky: Káva s odstredeným mliekom a 4 celozrnnými sušienkami.
V strede rána: 1 beztukové jogurt.
obed: Paradajkový šalát, hlávkový šalát a špargľa, paprika plnená hnedou ryžou, ovocný šalát.
desiata: Čaj z odstredeného mlieka.
večera: Odtučnený zeleninový vývar, grilovaná zelenina podľa vášho výberu, 1 nálev.