Toto je strava určená pre tých ľudí, ktorí potrebujú zhodiť tie kilá navyše, ktoré ich tak trápia. Tento plán je založený na konzumácii vývaru a kuracieho mäsa. Teraz, keď to budete robiť striktne, umožní vám to schudnúť asi 4 kilá za 15 dní.
Ak ste odhodlaní zaviesť túto diétu do praxe, budete musieť mať zdravý zdravotný stav, piť každý deň čo najviac vody, infúzie dochucovať sladidlom a dochucovať soľou a kukuričným olejom. Každý deň, keď budete držať diétu, musíte opakovať podrobné menu uvedené nižšie.
Denné menu:
Pôst: 1 pohár šťavy z citrusových plodov podľa vášho výberu.
Raňajky: 1 čaj podľa vášho výberu a 4 ľahké sušienky podľa vášho výberu.
Poludnie: 1 nízkotučný jogurt s cereáliami.
Obed: ľahký vývar a 500 g. vareného kuracieho mäsa. Môžete vypiť požadované množstvo vývaru.
Poludnie: 2 ovocie podľa vášho výberu.
Občerstvenie: 1 čaj podľa vášho výberu a 4 ľahké sušienky podľa vášho výberu.
Večera: ľahký vývar a 500 g. grilované kura. Môžete vypiť požadované množstvo vývaru.
Po večeri: 1 pohár citrusovej šťavy podľa vášho výberu.
je to zle chcem úplnejšiu odpoveď
Je nesprávne, že potrebuje úplnejšiu odpoveď