Mäso je jedlo, ktoré poskytuje veľké množstvo výživných látok, jeho prítomnosť je nevyhnutná v strave akejkoľvek osoby. Môžete ho zahrnúť do svojej stravy okrem iného konzumáciou hovädzieho, bravčového, koňa, králika, kuracieho a ovčieho mäsa, všetko musí byť zabíjané za hygienických podmienok
Pokiaľ ho budete jesť najmä, dodá telu veľa bielkovín, železa, vitamínu B 12, vitamínov skupiny B, zinku a fosforu a nízke množstvo tukov a sacharidov. Dospelým sa odporúča jesť asi 3 g 200-krát týždenne. a deti tiež 3x týždenne, ale porcie po 20g. pre každý rok veku.
Detail zloženia mäsa v 100g. (pečený):
»Chudé bravčové mäso: Bielkoviny 30 g., Lipidy 6.5 g. a 180 kalórií.
»Kuracie stehno: Bielkoviny 22g., Lipidy 7g. a 140 kalórií.
»Turecko: Bielkoviny 26g., Lipidy 2g. a 120 kalórií.
»Králik: Bielkoviny 25g., Lipidy 5.9g. a 165 kalórií.
»Kuracie prsia: Bielkoviny 24g., Lipidy 3g. a kalórie 131.
mäso produkuje obezitu, hypertenziu, únavu, upcháva žily, hovorí sa, že produkuje rakovinu, to je ZOBRAZENÉ, ovocie, zelenina sú SKUTOČNÉ POTRAVINY, ktoré regulujú organizmus, prosím, „výživoví poradcovia“, obhajujte svoje povolanie a vyznajte pravdu
Skutočné jedlo? Seru na to! Takže zvieratá sú falošné? Akú prekypujúcu predstavivosť máte. A ak neviete, čo spôsobuje obezitu, je nevyvážená strava sprevádzaná malou fyzickou aktivitou. Žily sú upchaté cholesterolom, nie mäsom. A VŠETKO JE RAKOVINA NADMERNÁ. Ignorant
strašná lož toto !! prinútiť ľudí otvoriť oči, neostať slepí !!!!!!
A tebe, kto ti otvoril oči? Rovnaká osoba, ktorá vás naučila písať? Nechajte ma hádať: ste vegetarián a samouk.
Ak mi niekto zaručí a ukáže mi, že vegetarián žije dlhšie alebo je zdravší ako človek, ktorý sa tiež živí mäsom, budem vďačný.
MOŽEM VÁM ZARUČIŤ, PRETOŽE SOM ŽIVÝ PRÍKLAD ... PREČÍTAJTE SI MOJU SPRÁVU AKO CRISTINA, KTORÚ SOM POSLEL ...
mäso aj zelenina sú prospešné pre vaše zdravie, pokiaľ ich zjete potrebné množstvo. samozrejmeeeee na vyváženej strave.
odborník na výživu hľadá pre pacienta to najlepšie - mäso je jednou z mála potravín spolu s vajcami a mliekom, ktoré obsahujú bielkoviny VYSOKEJ BIOLOGICKEJ HODNOTY. to znamená, že okrem železa a ďalších minerálov má aj bielkoviny vynikajúcej kvality. veľmi dôležité vitamíny. Nie je to zlé jedlo, musí sa človek naučiť, aby oddelil, čo je mäso od tuku, ktorý obsahuje, to znamená, že musíme odstrániť viditeľný tuk, aby to bolo zdravšie jedlo, pretože ako vieme, tuk obsahuje na nasýtené mastné kyseliny, veľké množstvo cholesterolu.
velmi dobra informacia
Vďaka…
NIE JE PRAVDA, ŽE BEZ MASA NIE JE KOMPLETNÉ A ZDRAVÉ POTRAVINY ... NA rozdiel od toho !!! A CÍTI SA AKO KANIBALIZMUS ZABÍJAŤ BYTOSTI, KTORÉ SÚ NA ZRUŠENÍ ROZVOJOVÉHO REŤAZA AKO NÁS, pretože sú to cicavce, S URČITOU INTELIGENCIOU, PSYCHAMI A EMÓCIAMI ... CHOLESTEROL, KTORÝ NIE JE ZDARMA ... A HORMON Z KURACA A OSTATNÝCH DRUHOV SKOTU A KYSELINY MLIEČNEJ A TOXÍNOV, KTORÉ SA ZVIERATÁ UVOĽŇUJÚ PRED TÝM, AKO VEDIA O SVOJOM ŠTÁSTI ... ČO SI MYSLÍTE, ŽE TO VYROBÍ?! SOM 64 ROKOV A NEMÁM JEDLO MASO 35 rokov, SOM V BEZKONKURENČNÝCH FYZIKÁLNYCH A DUŠEVNÝCH PODMIENKACH ... NEVYDÁVAJEM ŽIADNE LIEKY ... MÄSO VYROBUJE OŠETRENIE V TELE, KEĎ ZELENINA A OVOCIE BOLI DOSTATOČNE ... TIEŽ TERMÍN NESKÚŠAJTE A CHOROBTE ... AKCIA PIETY NIKDY NEVEDIE S ŠKODLIVÝMI NÁSLEDKAMI ... MYSLIŤ ... NEKLAMAJÚ ĽUĎOM !!!!
Vegánska kazateľka-prorokka nemohla chýbať pri jej klamstvách. Viac ako 3 milióny rokov ľudskej evolúcie s KOMPLETNOU stravou (vrátane mäsa) nebude ich ideologické vyčíňanie zahodené.
ak máte mäso tak radi, choďte do toho a dajte ho do orto, ale prestaňte nerešpektovať ľudí zdravý darček ignorantský darček
Jediná vec, ktorú viem, je, že obaja sú nevedomí, pretože sa obaja mýlite], všetci choďte do pyramídy a po dospelosti sa učte zo školy.
Istý čas som bol vegetarián, pravda je taká, že ak človek pretrváva v iných veciach, zmenia sa jeho zmysly a všetko sa spočiatku javilo také krásne, ale myslím si, že nie všetky telá sú rovnaké a potrebujú rôzne veci, pretože po chvíli som začal cítiť sa slabý na odchod Behať ma začali strašne bolieť kĺby, po chvíli som začlenil ryby do svojej stravy a už po týždni bolesti zmizli, pravdou je, že existujú telá, ktoré sa dokážu prispôsobiť a iné nie, a že ak jeden je vegetarián, bude žiť, ale nie je to pravda, tu je príklad Linda Eastman, manželka Paula McCartneyho, zomrela na rakovinu, rovnako ako Geroge Harrison a obaja tu boli vegetariánmi, príkladom toho, že rakovina je škaredá lotéria života, a nie kvôli jedlu alebo nejesť robiť alebo nerobiť.
Mäso je samozrejme v nevýhode so zeleninou. Ale váš fanatický idealizmus vám nedovolí dobre čítať: ak venujete pozornosť článku, odporúča sa jesť mäso 3 KROKY TÝŽDEŇ, to je menej ako 50% času. Naučte sa čítať pred komentovaním nabudúce
Ľudia spracovávajú živočíšne železo lepšie ako rastlinné železo a tiež lepšie spracovávajú živočíšne bielkoviny ako rastlinné bielkoviny. Záver: sme prispôsobení na konzumáciu mäsa a lepšiu metabolizáciu jeho prvkov. Jediné, čo zelenina poskytuje, je energia. Preto musíme jesť mäso a nechať obilniny chudobným a obéznym. Strukoviny prispievajú veľmi málo a nemôžeme ich spracovať. musíte jesť všetky druhy zvierat: ryby, vtáky atď.
Problém nie je mäso, ale nadmerné stravovanie a iba to, že keď človek má pestrú stravu, ten sa stravuje dobre, pretože človek je všežravec všetkého života a poskytuje všetko, čo vaše telo potrebuje.
Ak bojujete pre nezmysly, každý z vás vlastní vaše telo a jete, čo chcete. A nepoužívaj zlé slovo, pretože sú tu deti, ktoré to čítajú, a ja som jedným z nich. bod a koniec.
Dnes si dám obed so šťavnatými žilkami s arrazom a šalátom zo šalátu a špenátu a rukoly, ktorý je lahodnejšie sprevádzaný
De
Veľmi dobrý nápoj
Každý z nich vlastní víno
jeho
Telo a se
Nakŕmte ako
Nájdite lepšie
Vložte mäso do jamky jiles culiaos synovia mrchy a potom ich nasaďte na grilovačku
Jajajajajaja bielkoviny sú tu hlavným zdrojom svalov a v Číne, ak nebudete jesť bielkoviny, budú vaše svaly slabé, vegetariáni ma rozosmejú. Jajjaa, každý si dá, čo chce, zdravá strava, mäso a zelenina je to najlepšie ... ale pre ľudí, ktorí cvičia ako hlavný zdroj bielkovín mäso, nepoznám silných vegetariánov, ktorí dostanú iba anabolický alebo bielkovinový prášok ... takže samozrejme vegetariáni, ak nejedia mäso, neposkytujú svoj názor
Rozosmieva ma, keď si prečítam komentáre vegetariánov, ktoré hovoria, že konzumácia mäsa je nesprávna a spôsobuje vám choroby (ak samozrejme konzumujete nevyváženú stravu). Sú skôr ako homofóbni kresťania: chcú za každú cenu eliminovať „mäsožravce“.
Dobrý článok priateľ! Tieto informácie sú užitočné pre moju prezentáciu