Uhorková diéta

Toto je strava určená pre všetkých ľudí, ktorí majú radi uhorky a potrebujú zhodiť tie kilogramy navyše, ktoré ich tak trápia. Je založená hlavne na konzumácii uhoriek, ak to budete robiť striktne, umožní vám to schudnúť asi 3 kilá za 8 dní.

Ak ste odhodlaní zaviesť tento režim do praxe, musíte mať zdravý zdravotný stav a nevykonávať ho dlhšie, ako je uvedené. Budete tiež musieť denne piť čo najviac vody, infúzie si dochutiť sladidlom a jedlo dochutiť soľou a sójovou omáčkou. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, počas ktorého sa stravujete.

Denné menu:

Raňajky: 1 nálev, 1 uhorka a 1 ovocie.

Poludnie: 1 uhorka a 1 nízkotučný jogurt.

Obed: 1 šálka ľahkého vývaru, uhorkový šalát a 1 ovocie. Môžete jesť množstvo
šalát chcete.

Poludnie: 1 uhorka a 1 lektvar ľahkej želatíny.

Snack: 1 nálev, 1 uhorka a 1 celozrnný toast.

Večera: 1 šálka ľahkého vývaru, uhorkový šalát a 1 ovocie. Môžete jesť množstvo
šalát podľa vášho výberu

Pred spaním: 1 tráviaci nálev.