Toto je hlavná príčina vrásky v desiatkach štúdií o otázke: je vhodné chrániť pokožku pred slnečnými lúčmi pobytom v teple, keď je slnko počas dňa najsilnejšie. Potom si zvyknite nosiť a krém slnečné s dostatočne vysokým indexom ochrany vždy, keď idete na ulicu. Tento krém by sa mal nanášať medzi 20 a 30 minútami pred vychádzaním a znovu sa nanáša každé dve alebo tri hodiny.
Druhou príčinou starnutia pokožky po slnku je malá hydratácia tela. Mnoho ľudí z rôznych dôvodov zle hydratuje a pokožka, ktorá je elastická, neustále potrebuje vodu. Ak nie ste dostatočne hydratovaní, bunka začnú strácať svoju pružnosť a vrásky sa začnú ľahšie objavovať na povrchu pokožky.
Strava bohatá na vitamíny vyrobený zo zeleniny a ovocia, orechov a obilnín je vďaka mnohým vlastnostiam vynikajúcou alternatívou k požívaniu potravín proti starnutiu alebo antioxidantov.
Okrem katastrofálnych účinkov fajčenie O organizme, ktorý všetci poznáme, je vhodné vedieť, že mierne fajčenie vedie k predčasnému starnutiu pokožky. Fajčenie skutočne vedie k zníženiu ukladania krvi a výživných látok do pokožky a v dôsledku toho pokožka stráca svoju pružnosť a vlhkosť.
Nezabudnite, že keď fajčíte, oči vysušia, aby sa chránili pred dymom. Rovnako ako cigaretový dym vytvára v priebehu času vrásky, najmä v rohoch oči a v rohu pery.
Keď nemáte dostatok spánku, vaše telo sa robí Kortizol v nadbytku a tento hormón rozkladá kožné bunky. Naopak, ak sa dostatočne vyspíte, vaše telo začne produkovať čoraz väčšie množstvo HGH, ľudský rastový hormón, a umožňuje pokožke, aby bola hrubšia, pružnejšia a menej vystavená vráskam.
Oxidačný stres spôsobuje zrýchlenie starnutia pokožky a najhoršie zo všetkého je, že nám spôsobuje oxidačný stres, mnoho faktorov, ako je opaľovanie, fajčenie, stres, zápaly, znečistenie atď. Beriem antioxidanty na neutralizáciu voľných radikálov a na spomalenie starnutia buniek, beriem enerzón maqui rx polyfenoly čo je dosť silné. Vyrába sa z bobule maqui, ktorá je dnes najsilnejším antioxidantom nad malinami a čučoriedkami. Je tiež veľmi dôležité dobre jesť a piť veľa vody.