Tekvica je zelenina, ktorá má veľké množstvo výživných látok. Je to potravina široko používaná v mnohých stravovacích režimoch, ktorých cieľom je chudnutie, a ľuďmi, ktorí trpia spomaleným trávením, lenivým žlčníkom a poruchami žalúdka všeobecne.
Ak máte radi túto zeleninu, táto strava je pre vás ideálna. Môžete to robiť iba 7 dní a ak sa budete riadiť podľa písmena, zhodíte asi 3 kilá. Mali by ste vypiť čo najviac vody, infúzie dochutiť sladidlom a jedlo dochutiť soľou a minimálnym množstvom slnečnicového oleja.
Denné menu:
Raňajky: 1 nálev podľa vášho výberu (čaj, káva alebo varený druh) a 1 jablko.
Poludnie: 50 g. syra na pozdrav.
Obed: 1 pohár ľahkého vývaru a tekvice. Môžete jesť také množstvo tekvice, koľko chcete.
Poludnie: 1 pohár grapefruitového džúsu.
Občerstvenie: 1 nálev podľa vášho výberu (čaj, káva alebo varený druh) a 1 nízkotučný jogurt.
Večera: 100 g. grilované kuracie mäso alebo ryby a tekvica. Môžete jesť také množstvo tekvice, koľko chcete.
Po večeri: 1 infúzia podľa vášho výberu (čaj, káva alebo varený kamarát).
Milujem squash .. Mám rada túto diétu, bozk pre všetkých
Táto strava je veľmi dobrá, vyzerá to, čo mi bude slúžiť, žijem jesť tekvicu, moji priatelia ma nabíjajú, pretože moja pokožka získala oranžovú farbu, poviem vám, ako to bolo ajjaj
Myslím si, že táto strava je veľmi dobrá pre ľudí, ktorí chcú zhodiť tie kilogramy navyše ... pomáha vám pri trávení a je tiež veľmi bohatá ...