Keď je horúce, hľadáme ľahšie a menšie odevy, vďaka čomu nás menej zakrývajú a nechávajú vo vzduchu časti tela, ktoré by nás mohli trochu priviesť do rozpakov. The brucho, bruško alebo bruchoPomenujte to, čo chcete, je jednou z najkontroverznejších oblastí.
Láska rukoväte alebo opuchy spôsobuje, že niektoré odevy sa necítia dobre, ale nezľaknite sa, postavu je možné vylepšiť zdravím, vytrvalosťou a silou vôle. Je ich veľa domáce opravné prostriedky znížiť objem brucha, aby ste ho bez hanby dokázali prejaviť.
Ďalej vám necháme recept a smoothie na báze čučoriedok, lahodný nápoj, ktorý si zamilujete Hneď ako to vyskúšate, je ideálne vyhnúť sa opuchom brucha a zmenší vám líniu pásu.
Čučoriedkové smoothie na zníženie objemu brucha
Ingredientes
- Pol litra minerálky
- Citrón
- 4 lyžice čerstvých čučoriedok
- Sitko (voliteľné)
Preparación
- Citrón prekrojte na polovicu a jednu polovicu vytlačte. Druhú polovicu si odložte na ďalšie použitie.
- Do mixéra pridajte vodu, citrónovú šťavu a čučoriedky.
- Miešajte ingrediencie, kým nezískate homogénnu zmes.
- Výsledok môžete filtrovať pomocou sitka, aby ste odstránili pevné zvyšky.
- Pridajte trochu ľadu, aby ste ho jedli vychladené, alebo rozdrvte ľad na kašu.
Čučoriedky sú ideálne na brušné nadúvanie, obsahuje organické kyseliny a enzýmy ktoré podporujú odbúravanie tukov.
Tento kokteil je ideálny na raňajky alebo ako občerstvenie. Počas týždňa ho môžete konzumovať toľkokrát, koľko chcete, skombinovať ho s jedným ľahká strava bez nasýtených tukov a sprevádzať ho polhodinou denného cvičenia.
Tento nápoj je pripravený z dvoch zložiek, ktoré sa dajú ľahko nájsť, sú veľmi zdravé a majú vynikajúce vlastnosti. Poskytujú nekonečné výhody pre naše zdravie. Je to veľmi jednoduchý prírodný liek robiť doma a veľmi hospodárne. Lahodný trik, ktorý sa dá skonzumovať kedykoľvek počas roka, v lete môžete pridať kocky ľadu a pripraviť vynikajúcu kašičku.
Brusnica obsahuje antioxidanty a spomaľuje starnutie a citrón je bohatý na vitamín C., látka, ktorá pomáha posilňovať imunitu a zabraňuje vzniku chorôb.