Spánkové apnoe je porucha, ktorá spôsobuje zastavenie dýchania človeka počas spánku. Tieto nebezpečné prerušenia pripravujú telo - vrátane mozgu - o kyslík, ktorý potrebuje.
Spánkové apnoe môže dostať každý, dokonca aj deti, aj keď najohrozenejšou skupinou obyvateľstva sú muži nad 40 rokov. Ďalšie rizikové faktory pre túto poruchu sú:
- Mať nadváhu
- Majte veľký obvod krku (43 cm alebo viac u mužov a 40 a viac u žien)
- Majte rodinnú anamnézu
- Majte veľké mandle, veľký jazyk alebo malú čeľusť
- Majte gastroezofageálny reflux
- Máte upchatý nos v dôsledku problémov so sínusmi, alergií alebo odchýlky septa
Koľko ich existuje?
Existujú dva typy spánkového apnoe. Najbežnejšou je obštrukčné spánkové apnoe, spôsobené upchatím dýchacích ciest. Potom existuje centrálne spánkové apnoe, pri ktorom nie sú blokované dýchacie cesty, ale mozog neprikazuje svalom dýchať.
Aké sú vaše príznaky?
Najčastejšie príznaky sú prebúdzanie sa s bolesťou v krku alebo pocit dusenia, hlasno chrápať, ospalosť počas dňa, bolesti hlavy ráno, nepokojný spánok, zábudlivosť, výkyvy nálady, nespavosť a znížený záujem o sex.
Čo sa stane, ak sa nelieči?
Ak sa nelieči, spánkové apnoe môže viesť k čoraz väčšiemu počtu zdravotných problémovako je hypertenzia, mŕtvica, zlyhanie srdca, srdcové záchvaty, cukrovka, depresie, zhoršenie ADHD a bolesti hlavy.
Môže tiež spôsobiť zlý výkon v práci, v škole a pri každodenných činnostiach, ako aj autonehody.
Ako sa diagnostikuje?
Ak sa vyskytnú príznaky spánkového apnoe, Lekári často objednávajú test nazývaný polysomnogram. Táto štúdia spánku, ktorá sa môže uskutočňovať v centre alebo doma, zaznamenáva sériu fyzických aktivít počas spánku, ktoré sa používajú na zistenie, či porucha trpí alebo je spôsobená iným typom poruchy. . Ak sa dospeje k záveru, že ide skutočne o spánkové apnoe, je možné objednať si ďalšie testy, ktoré pomôžu nájsť najlepšiu možnosť liečby.