Vykonáva sa ľahko a je tiež efektívny: režim Booster umožňuje schudnúť viac ako päť kíl len za dva týždne. Princíp je nasledovný: neprekračujte 1200 kalórií aktuálny. Je načase pripraviť sa na zmenu hygieny života a prijať nový spôsob kŕmenie.
Tento typ stravovania je určite chudobný na škrob, ale v žiadnom prípade nevytvára nedostatok živiny alebo extrémna únava po celý deň. Výber a comida zdravé je dôsledné.
Týmto spôsobom sa vyberá jedlo prírodné, bez chemických konzervantov a bez tukov alebo rýchlych cukrov. The diéta Booster Pomáha tiež spaľovať prebytočný tuk nahromadený v tele jedlá slávnostné. Pre dlhodobý výsledok je nevyhnutné dôsledne dodržiavať všetky etapy požadovaný.
Aby sa zabránilo akémukoľvek druhu klovanie Medzi jedlami sa neodporúča vynechávať žiadne z jedál dňa. Je vhodné vykonať a raňajky kompletný a vyvážené tak, aby odolávali hladu až do jedla.
Existuje niekoľko ponúk, ktoré navrhuje výživu y dietitians, ale princíp zostáva rovnaký vo všetkých receptoch. Prvé jedlo dňa, ktoré pozostáva zo získania energie potrebné čeliť činnosti denne, Je zložený okrem iného z horúceho nápoja bez cukru, ako je čaj alebo káva; jeden alebo dva krajce celozrnného chleba s margarínom; veľká misa s mliekom alebo jogurtom a kúsok ovocia.
Viac informácií - Spite dobre, aby ste lepšie chudli