Jedná sa o diétu určenú špeciálne pre všetkých ľudí, ktorí potrebujú schudnúť, že majú navyše a ktoré ich tak trápia. Je to veľmi jednoduchý plán, ktorý sa zakladá hlavne na príjme steakov a tekvicového pyré. Ak to budete robiť prísne, umožní vám to schudnúť medzi 1 až 2 kilami len za 7 dní.
Ak ste odhodlaní zaviesť túto diétu do praxe, budete musieť mať zdravý zdravotný stav, pripraviť si pyré v ľahkej forme, piť čo najviac vody každý deň, infúzie dochutiť sladidlom a dochutiť soľou, oreganom. a minimálne množstvo slnečnicového oleja. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, keď plánujete.
Denné menu:
Raňajky: 1 čaj podľa vášho výberu, 1 ovocie podľa vášho výberu, ½ nízkotučného jogurtu a 1 toast podľa vášho výberu, chlieb natretý syrom alebo ľahkým džemom.
Obed: steaky, 1 porcia tekvicového pyré a 1 porcia ľahkej želatíny. Budete môcť zjesť toľko steakov, koľko si prajete.
Snack: 1 nálev podľa vášho výberu, 1 ovocie podľa vášho výberu, ½ odstredeného jogurtu a 1 toast podľa vášho výberu, chlieb natretý syrom alebo ľahkým džemom.
Večera: 1 rezeň, tekvicové pyré a 1 porcia svetlej želatíny. Môžete jesť také množstvo pyré, aké chcete.