Jedná sa o diétu určenú špeciálne pre všetkých ľudí, ktorí majú radi ryžový nákyp a potrebujú schudnúť pár kíl navyše, ktoré ich tak trápia. Je to veľmi ľahký plán, ak to urobíte striktne, umožní vám to schudnúť asi 2 kilá za 1 týždeň.
Ak ste odhodlaní zaviesť túto diétu do praxe, budete mať zdravý zdravotný stav, denne vypite čo najviac vody, infúzie dochuťte sladidlom, pripravte ryžový nákyp v ľahkej forme a jedlo dochuťte soľou. množstvo olivového oleja. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, počas ktorého sa stravujete.
Denné menu:
Raňajky: 1 nálev a 1 pohár ryžového nákypu.
Poludnie: 1 jablko a 1 mandarínka.
Obed: 50g. z mäsa, kuracieho alebo rybieho mäsa, 1 mrkvy alebo 1 paradajok a 1 hrnčeka ryžového nákypu.
Poludnie: 1 kiwi a 1 grapefruit.
Snack: 1 nálev a 1 šálka ryžového pudingu.
Večera: ryžový nákyp. Môžete jesť také množstvo ryžového pudingu, aké chcete.
Pred spaním: 1 infúzia.
Čo je to infúzia
aké šialenstvo. informácie bez zohľadnenia hodín príjmu. jesť všetko, čo chceš? Čo keď budem večerať o 00:00 liter ryžového pudingu ...