Jedná sa o stravovací režim určený špeciálne pre všetkých ľudí, ktorí potrebujú schudnúť pár kíl navyše, ktoré ich tak trápia. Je to veľmi jednoduchý plán, ktorý sa zakladá hlavne na príjme papáje a slivky. Ak to urobíte striktne, umožní vám to schudnúť asi 1 ½ kila za pouhých 6 dní.
Ak ste odhodlaní zaviesť do praxe túto diétu založenú na papáji a slivke, budete musieť mať zdravý zdravotný stav, piť čo najviac vody každý deň, ochuť všetky nálevy sladidlom a dochucovať všetky jedlá minimálne. .
Príklad denného menu:
Raňajky: 1 nálev, 1 papája, 1 slivka a ½ odstredeného jogurtu s cereáliami.
Obed: 1 šálka ľahkého alebo domáceho vývaru, 150 g. papája a slivka a 1 porcia artičokového, brokolicového a kapustového šalátu.
Po obede: 1 porcia ľahkej želatíny.
Občerstvenie: 1 nálev, 1 pohár odstredeného mlieka a 1 toastový otrubový chlieb natretý ľahkým džemom.
Večera: 1 šálka ľahkého alebo domáceho vývaru, 150 g. z papáje a slivky a 1 porcia špenátového koláča.
Pred spaním: 1 ovocie podľa vášho výberu alebo 1 nálev.