Jedná sa o stravovací režim špeciálne navrhnutý pre ľudí, ktorí potrebujú schudnúť, a to navyše, keď je teplo, pretože ich hlavným jedlom je mrkvový a uhorkový šalát. Ak to budete robiť prísne, umožní vám to schudnúť medzi 2 až 3 kilami za 7 dní.
Teraz, ak ste odhodlaní zaviesť túto diétu do praxe, budete musieť mať zdravý zdravotný stav, vypiť 2 litre vody denne, infúzie dochutiť sladidlom a dochutiť soľou, minimálnym množstvom slnečnicového oleja. a ocot. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, počas ktorého sa stravujete.
Denné menu:
Raňajky: 2 šálky čaju podľa vášho výberu a 2 ovocie podľa vášho výberu alebo 1 nízkotučný jogurt.
Poludnie: 1 mrkva a 1 uhorka.
Obed: 1 vajce na tvrdo, šalát z mrkvy a uhorky a 1 porcia ľahkej želatíny. Môžete jesť také množstvo šalátu, aké chcete.
Poludnie: 1 pohár ovocného džúsu podľa vášho výberu a 1 mrkva.
Občerstvenie: 2 šálky infúzie podľa vášho výberu, 1 uhorka a 2 hrianky celozrnného alebo otrubového chleba natreté syrom alebo ľahkým džemom.
Večera: 2 šálky ľahkého vývaru, mrkvový a uhorkový šalát a 1 porcia ľahkej želatíny. Môžete jesť také množstvo šalátu, aké chcete.
Režim mrkvy a uhoriek mi vyšiel veľmi dobre, schudol som tri kilá, ktoré mi zostali za desať dní, ako zvyčajne, a keď to letí, aby som dal týchto troch kg, znova si ich zoberiem s režimom, ktorý strávim môj život tak získam tri A potom ich sundám, ale ak by som to neurobil, dal by som tieto tri viac ako ďalšie tri a je oveľa komplikovanejšie brať tri ako šesť. Skrátka nuda, s režimom musíš byť vždy, inak by ma to veľmi tukovalo. Ďakujem, že ste mi pomohli s režimom mrkvy a uhorky.
konzumácia uhorky so soľou škodí zdraviu vďaka
Robím všetko pre to, aby som schudol, pretože chcem, aby moja doterajšia váha bola 150 kilogramov. Cítim sa tučná ... ak máte niečo účinnejšie ako uhorka, povedzte mi to.
MÁTE KAŽDÝ SKÚSENÝ SKLENENÝ VÝKON VODY
VODA VÁŠ ŽALÚZOK ZACHYCUJE A JEDNODUCHO TO ZNÍŽI
je dobré jesť uhorku so semiačkami
To je, ak mi slúži na to, čo som korda, ak som schudol