Jedná sa o diétu určenú pre tých, ktorí potrebujú schudnúť a majú radi veľa želatíny. Je to veľmi ľahký plán, ktorý sa odporúča uskutočniť v horúcom počasí. Ak to urobíte striktne, umožní vám to schudnúť asi 2 kilá za 3 dni, to znamená, že to už nebudete môcť robiť dlhšie, ako je uvedené.
Ak ste odhodlaní zaviesť túto diétu do praxe, budete musieť mať zdravý zdravotný stav, piť čo najviac vody každý deň a svoje infúzie dochutiť sladidlom. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, počas ktorého sa stravujete.
Raňajky: 1 infúzia podľa vášho výberu a 1 porcia ľahkej želatíny.
Poludnie: 1 nízkotučný jogurt alebo 1 stredné ovocie.
Obed: ľahký vývar a ľahká želatína. Môžete vypiť množstvo vývaru a zjesť také množstvo želatíny, aké chcete.
Poludnie: 1 pohár odstredeného mlieka alebo 1 pohár ovocného džúsu podľa vášho výberu.
Snack: 1 nálev podľa vášho výberu a 1 porcia ľahkej želatíny.
Večera: ľahký vývar, 50 g. prírodný tuniak a ľahká želatína. Môžete vypiť množstvo vývaru a zjesť také množstvo želatíny, aké chcete.
Pred spaním: 1 infúzia podľa vášho výberu.
Ahoj, ja som Tamara, mám 18 rokov, 1.56 roka a vážim 63.800 58 kíl, chcem vážiť XNUMX kilogramov. Hahaha
odteraz veľmi pekne ďakujem až do veľmi skorých bozkov
Dobrý deň, chcem diétu, ktorá je skutočne efektívna na chudnutie a nie na odskok. Mám 1.60 a vážim 70 kíl x Fa mi pomôže schudnúť
No, začnem to tento pondelok 7. mája 2010, urobím to spolu s mamou, želatínu, jogurt mi už kúpili, ovocie mi chýba a keďže nemám rád tuniaka ..... nijako! Tam ti poviem, ako to šlo, moja súčasná váha je 110 libier-
1. novembra 10
Neviem, že ide o infúziu, ale viem trochu o výžive a myslím si, že táto strava je dobrá, pretože má všetko, čo vaše telo zaberá ... okrem bielkovín vás netučnia, práve naopak sú potravou pre vaše svaly a táto strava obsahuje veľa bielkovín ... ...
Ešte jedno odporúčanie, po 6:XNUMX nejedzte ovocie ani žiadne sacharidy, pretože to zostane vo vašom tele a potom sa zmení na tuk.
Dobrý deň, držím diétu 2 mesiace a moja výživová poradkyňa mi tiež povedala, aby som zjedla ľahké želé, také množstvo, aké chcem. Schudnem viac ako 10 kíl, samozrejme je veľmi dôležitá strava. Myslím si, že ak chcete niečo dosiahnuť, v tomto prípade schudnúť, musíte dať veľa, ale veľa vôle, pretože ... AK MÔŽETE.
Šťastie a veľa odvahy pre tých, ktorí sa odvážia ukázať sebe, ako veľmi sa majú radi ako ľudské bytosti ... .. NAJDôležitejšou osobou ste VY ... CHCETE VÁS.
Táto diéta je celkom efektívna, ak ju budete dodržiavať do bodky! dalsia vec ahy ludia, ktori pisali vyssie, to je svinstvo, prosim, je dieta, ktore od teba pise, aby si pit aguaaa !! Myslím, že želé je tvorené z 80% vodou rovnako ako vývar. infúzie sú čaj, káva, bylinné vody atď ... myslím viac vody !! Je veľmi vyvážený a nemá rebound efekt, pretože neustále jete, dobrá strava nie je taká, ktorú prestanete jesť a hladovať, naopak, je to tá, vďaka ktorej vaše telo a metabolizmus pracujú rýchlejšie na strávenie všetkých jedál odstredené mlieko a tuniak! Sú jednou z hlavných potravín a poskytujú nám všetko, čo potrebujeme na zakončenie dobrého dňa.
Musíte byť blázni, aby ste zvládli túto diétu: /
Osoba s normálnou stravou (pod dohľadom NUTRITIONISTA) a cvičením 5 dní v týždni (minimálne 30 min. Prechádzky), chudne 500 gramov týždenne!
2 kilogramy za mesiac! Nie za tri dni!
Táto diéta sa môže javiť ako veľmi efektívna, ale tak ako zhodia kilogramy, tak sa aj vrátia.
Prestaňte s nezmyslami, choďte k psychoterapeutovi (aby ste sa naučili mať radi sami seba) a potom k SKUTOČNEJ výživovej poradkyni.
Ahojte, volám sa orchidea, zajtra v stredu idem do diéty, potom vám to poviem
Táto diéta má 300 kalórií denne. Je to anorektická strava, zbožňujem želatínu, asi liter denne, ale pri tejto diéte sa unavíte ... zdroj: niekto, kto sa už dlho cíti zdravo a chudne 25 kíl
Ahoj, som Raquel a som výživová poradkyňa. Nechám číslo svojej kancelárie pre prípad, že by ste mali záujem.
Sme v DF. 0155. 6386 1151
Pozdrav
Pretože nie, lepšie sa poraďte s odborníkom, tieto diéty môžu spôsobiť veľkú nerovnováhu v metabolizme a môžu mať dokonca veľké dlhodobé riziká, hovorím, že je to malý návrh.
Čo je ľahký vývar ???