Naučte sa, ako pripraviť kocky vápna a mäty Pomôže vám znížiť príjem typických priemyselných nealkoholických nápojov a toto leto ušetrí veľa kalórií.
Pridajte ich do pohára s vodou a premeníte ich na osviežujúci a chutný nápoj ideálny na načerpanie energie v najteplejších dňoch.
Vápno vám pomôže s dvoma zdravotnými aspektmi, ktoré leto ohrozuje: pokožkou a vitalitou. Jeho vlastnosti ochráni vašu pokožku pred poškodením slnečným žiarením a zvýši vašu energetickú hladinu. Peppermint je medzitým tiež prospešný z oboch hľadísk, ako aj z hľadiska spaľovania tukov.
Zloženie:
3 limetky
30 listas de menta
Adresy:
Limetky vytlačte a šťavou naplňte podnos na kocky ľadu. Ďalej umyte lístky mäty a na každú kocku vložte pár.
Vložte plech do mrazničky. Vaše kocky vápna a mäty budú o pár hodín pripravené, aj keď je ľahké ich pripraviť v noci.
Poznámky: Aby ste ich udržali lepšie, akonáhle sú úplne zmrazené, zmeňte ich na vzduchotesný vak. To vám tiež ušetrí čas pri ich vyberaní, pretože už vieme, že vedrá na ľad môžu byť občas dosť ťažkopádne.
A ak chcete, aby vaše kocky limetky a mäty mali intenzívnejšiu citrusovú arómu, nastrúhajte si pri príprave džúsu trochu limetkovej kôry a pridajte ju.