Niekedy necháme na svojich špajzách určité jedlá, ktoré zmiznú v zabudnutí a nebudeme si ich pamätať, až kým ich v deň čistenia nenájdeme. Existuje veľké množstvo potravinárskych výrobkov ktoré nikdy nevypršia alebo ktoré majú v zásade dlhú trvanlivosť.
Vedieť, čo sú to za produkty, ktoré exspirujte dlho Pomôže vám to udržiavať lepšiu stravu a tiež môžete ušetriť na nákupoch, kedykoľvek uvidíte tieto predajné produkty.
Musíme rešpektovať dátumy označenia preferované spotreby a dátum spotreby, pretože ak sa nebudú rešpektovať, mohli by sme ochorieť.
Potraviny, ktoré nevypršajú
Tu sú niektoré z nich potraviny, ktoré nevypršajú.
- Ryža: ryža sa dlho udržiava v dobrom stave. Musíme tiež vedieť, že sa musí uchovávať na suchom mieste a že nepríde do styku s inými potravinami. Jeho výhod je veľa: dáva, dodáva energiu a vitalitu. Reguluje hladinu cholesterolu, končí hnačky, udržuje pokožku čistú a bez nečistôt.
- strukoviny: oba šošovica, fazuľa alebo cícer zostanú perfektné na miestach chránených pred slnkom a teplom. Okrem toho ich môžete konzumovať kedykoľvek, pretože v zime sú guláš perfektné a v lete šaláty. Strukoviny sú bohaté na vlákninu, takže bojujú proti zápche a pomáhajú zlepšovať črevný priechod, na druhej strane obsahujú železo, sú lacné a znižujú chuť do jedla.
- med: Med je fantastický produkt na osladenie takmer každého jedla, je vhodný pre tisíce receptov a používa sa aj v rôznych domácich kozmetických prostriedkoch. Jeho cena je o niečo vyššia, je však dobré mať med vždy v našej špajzi, pretože nevyprší, ak bude dobre zachovaný. Med nám pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, vyhnúť sa zápche, eliminuje akné a posilňuje imunitný systém.
- káva: Pokiaľ je mletá káva udržiavaná vo vákuu, je možné ju uchovávať dlhšiu dobu, na druhej strane, ak konzumujete rozpustnú kávu a chcete ju udržiavať vždy čerstvú, môžete ju uložiť do mrazničky, aby jej vlastnosti zostali nedotknuté. Káva spomaľuje starnutie, je bohatým antioxidantom, pomáha koncentrácii a pozornosti, a môže predchádzať Alzheimerovej a stareckej demencii.