Nie vždy si uvedomujeme svoju fyzičku a v závislosti od času, v ktorom sa nachádzame, venujeme väčšiu pozornosť jedlu, ktoré jeme. To z dlhodobého, strednodobého alebo krátkodobého hľadiska môže spôsobiť, že sa objavíme celulitída v oblastiach, kde sme nemali.
Neľakajte sa, mať dobrú postavu spočíva v stálosť v športe a udržiavať kvalitnú stravu, ktorá je základom nášho zdravia.
Celulitída alebo pomarančová kôra je najbežnejšia v tele ženy, jej úplné odstránenie je náročná a nákladná úloha, ak nie takmer nemožná. Čo sa však dá znížiť, je jeho výskyt, objem a to, že máte tovar krvný obeh.
Celulitída sa objavuje, pretože v najkritickejších oblastiach sa tukové tkanivo hromadí, je zapálené a spôsobuje malé a nepríjemné tukové uzliny. Sú to nepekné hrčky, ktoré sú dôsledkom vo väčšine prípadov nosenia a zlá strava a sedavý život.
Je potrebné dobre vedieť, ktoré potraviny sú pre nás najvhodnejšie, aby sme sa vyhli tým, ktoré spôsobujú celulitídu.
Odporúčané potraviny na zníženie celulitídy
Každé jedlo, každý výrobok môže zvýhodniť určitú časť nášho tela, nižšie uvidíme, na ktoré sú dobré posilniť naše kapiláry a ktoré uprednostňujú dobré okysličenie.
- s
- špenát
- grapefruit
- petržlen
- zázvor
- pomaranče
- citrón
Na druhej strane musíme predstaviť všetkých, ktorí vlastniť flavonoidy na čistenie a boj proti krehkosti kapilárnych žíl.
- jablká
- jahody
- brokolica
- čučoriedky
- černice
- hrozno
- Biely čaj
Musíme prikladať dôležitosť Vitamín E, ktorý má na starosti rozpustiť tuk a funguje ako dobrý antioxidant.
- Salvia
- avokádo
- tymián
- petržlen
- arašidy
- Červený korenie
- špargľa
- Cuketa
- kiwi
- paradajky