Jedná sa o stravovací režim, ktorého účelom je, aby ľudia, ktorí ho zaviedli do praxe, zhodili tieto kilogramy navyše. Má tú zvláštnosť, že si na obed dáte iba 1 silné jedlo, ak to urobíte striktne, umožní vám to schudnúť 2 kilá za 6 dní.
Aby ste mohli túto diétu uviesť do praxe, musíte mať zdravý zdravotný stav, infúzie dochutiť sladidlom, dochutiť soľou, korením a slnečnicovým olejom. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, keď plánujete.
Ponuka:
Raňajky: 1 nálev podľa vášho výberu a 1 hrianka natretá ľahkým syrom.
Poludnie: 1 porcia ľahkej želatíny.
Obed: 250g. z mäsa, kuracieho alebo rybieho mäsa s 1 porciou šalátu podľa vášho výberu alebo 1 hlbokým tanierom suchých rezancov so strúhaným ľahkým syrom a 1 šálkou domáceho ovocného šalátu.
Poludnie: 1 veľký pohár šťavy z citrusových plodov.
Snack: 1 nálev podľa vášho výberu a 1 odtučnený jogurt s cereáliami.
Večera: 1 šálka domácej zeleninovej polievky, 2 ovocie podľa vášho výberu, 1 nízkotučný jogurt s ovocím alebo obilninami a 1 nálev podľa vášho výberu.