Niekoľko neobvyklých informácií o káve

kaviareň

Hovorí sa, že káva Je to špeciálne jedlo, ktoré ponúka večný život a pomáha tým, ktorí málo spia. Je zrejmé, že všetci máme radi kávu a mnohí z nás sme ju nemohli prestať piť na raňajky, či už s cukrom alebo bez, s mliekom alebo bez neho.

Dnes si predstavíme určité neznáme aspekty kávy. The polyfenoly kávy zostávajú v krvi 14 hodín. Každý už niekedy počul o polyfenoloch. Jedná sa o bioaktívne prvky, ktoré majú antioxidačný účinok, mimoriadne prospešný pre zdravie. Umožňujú predchádzať mnohým chorobám, zdravotným problémom, konkrétne kardiovaskulárnym chorobám a neurodegeneratívny.

Podľa rôznych štúdií, pohár káva poskytuje veľké množstvo polyfenolov, ktoré zostávajú v krvi 12 až 14 hodín. Polyfenoly nás chránia pred útokmi voľných radikálov, posilňujú tkanivá orgánov, podporujú vstrebávanie živín tenkým črevom a starajú sa o črevnú flóru. Skutočnosť, že ste do kávy pridali trochu mlieka, nie je zlá a nič to nemení na účinku kávy antioxidanty fenolický prítomný v káve.

Rovnako káva je a piť povzbudzujúce ktoré by preto mali spôsobovať bolesť hlavy. Pre veľké percento svetovej populácie to má však opačný efekt. Vysvetlenie je dané obsahom vitamínu B3. Káva je bohatá na vitamín B3, ktorý pomáha správne produkovať metabolické procesy, nevyhnutné pre to, aby bunky mali potrebnú energiu.

Tento vitamín uprednostňuje prácu neurotransmitery rovnako ako syntéza hormónov, a umožňuje zdravý a silný nervový systém. Znižuje tiež hladinu zlého cholesterolu, podporuje krvný obeh a lieči chronické bolesti hlavy spôsobené únavou.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.