El pečeň Má dôležitú funkciu eliminovať toxíny, ktoré sa nám hromadia v tele a ktoré sú zvyčajne spôsobené nesprávnou stravou, požitím liekov, látok alebo nápoje alkoholik. Tento orgán pôsobí hlavne pri syntéze bielkovín a cholesterolu, a preto správne fungovanie všeobecne zaručuje dobré zdravie.
Rôzne podmienky, z ktorých pečeň sa môžu líšiť, ale najbežnejšie sú stukovatenie pečene, zápal pečene, cirhóza pečene, zahlteniu pečeň.
Všetky tieto podmienky vytvára excesy jedlo a látky ako alkohol. Preto je dôležité jesť vyvážene a piť šťavy na čistenie pečene. To pomáha zabezpečiť zdravie tohto orgánu. Môže sa konzumovať na prázdny žalúdok po dobu 7 dní alebo príležitostne, keď máte pocit, že ste nadmerne jedli.
Repa a citrónová šťava na detoxikáciu pečene
Repa má vďaka svojej antioxidačné vlastnosti betalaíny, látky, ktoré mu dodávajú červenkastú pigmentáciu a ktoré pomáhajú eliminovať ťažké kovy z nášho tela a predchádzať vzniku chorôb, ako sú napr. rakovina pečene. Citrón je zo svojej strany potravina s mnohými výhodami, ktorá okrem iného pomáha efektívne čistiť pečeň a hrubé črevo.
Z tohto dôvodu šťava z repa a citrón je ideálny na detoxikáciu pečene. Potrebujete veľkú repu, veľký citrón alebo dve malé.
Sú umyté, olúpané a repa nakrájaná. Šťava z citrónov je vytlačená a zmiešaná s repa. Pridajte trochu vody a všetko vložte do mixéra. Nápoj je už pripravený.
Grapefruitový, citrónový a pomarančový džús na dezinfekciu pečene
Citrus, vďaka jeho antioxidanty a pektíny, sú ideálne na odstraňovanie tukov a toxínov z tela, čistenie pečene a hrubého čreva. Táto šťava pomáha posilňovať systém imúnny a na zlepšenie zdravia, pretože kombinácia troch citrusových plodov, ako je grapefruit, citrón a pomaranč, je ideálna na detoxikáciu pečene a optimalizáciu jej fungovania.
Pre túto šťavu potrebujete dve pomiel olúpané a naočkované, dve citróny olúpané a naočkované, jeden oranžový olúpané a naočkované, lyžicu olivového oleja.
Všetky ingrediencie sa pridajú do mixéra a dobre sa premiešajú. V prípade potreby doplňte pol pohára vody. Šťava sa pije čerstvá, najlepšie na prázdny žalúdok.