Jedná sa o ľahký nápoj s lahodnou a veľmi sviežou chuťou, ktorý sa vyrába veľmi ľahko a ktorý môžete pripraviť veľmi rýchlo a s minimálnym počtom prvkov. Teraz ho môžete začleniť kedykoľvek počas dňa buď do jedla, ako dezert alebo tiež medzi jedlo.
Tento ľahký melón a melónový smoothie bol špeciálne navrhnutý pre všetkých, ktorí zavádzajú do praxe stravovací režim, vďaka ktorému schudnete nejaké to kilo navyše alebo plán údržby, pretože vám dodá iba minimálne množstvo kalórií.
Zloženie:
»2 kilá melónu.
»2 kilá melónu.
»100 ccm. smotany z odstredeného mlieka.
»100 ccm. z vody.
»1 polievková lyžica ľahkej vanilkovej esencie.
Príprava:
Najskôr budete musieť odstrániť šupku z vodného melónu aj z melónu, takisto budete musieť opatrne odstrániť všetky semiačka z oboch plodov. Keď sú pripravené, budete ich musieť nakrájať na stredne veľké kúsky a spracovať ich, kým nezískate krém alebo pastu, ktorá neobsahuje hrudky.
Keď je tento prípravok pripravený, musíte pridať krém z odstredeného mlieka, vodu a ľahkú vanilkovú esenciu a všetky prvky dobre premiešať. Nakoniec budete musieť prípravok ponechať v chladničke 25 minút a teraz ho môžete podávať v akomkoľvek pohári.