Ponorení do sezóny alergií, hovoríme vám každodenné postupy, ktoré môžu vyvolať príznaky alergickej nádchy, takže túto jar budete mať na uzde stále chrčanie, kýchanie, upchatie nosa a svrbenie.
Cigaretový dym, či už naše alebo iné, môžu spôsobiť alergické reakcie. Mnoho ľudí nevie, že zvyškový nikotín, ktorý sa drží na odevoch a povrchoch interiérov, sa tiež považuje za alergén, vyplýva z prieskumu prestížnej kliniky Mayo. Ak žijete s fajčiarmi, povzbuďte ich, aby prestali, alebo ich požiadajte, aby to nerobili na miestach, ktoré používate.
Čistenie nesprávnym spôsobom Je to ďalší z tých každodenných postupov, ktorý môže vyvolať príznaky alergickej nádchy. Nasaďte si masku na práce, ktoré zvyšujú prach. Pri odstraňovaní prachu z povrchov používajte vlhkú handričku (alebo vlhký mop v prípade podlahy). Na záver zvážte investíciu do vákua filtra HEPA, ktoré zachytáva častice, ako sú lupiny domácich miláčikov a roztoče.
Skladovanie odevov, ktoré nie sú úplne suché poskytuje dokonalú živnú pôdu pre rast plesní, čo je jeden z hlavných spúšťačov vnútorných alergií. Bez ohľadu na to, ako dlho trvá sušenie, vždy pred uložením uterákov, tričiek, spodnej bielizne atď. Počkajte, kým nebude po sebe najmenší náznak vlhkosti.
Hromadenie predmetovV kancelárii aj doma môže spôsobiť alergické reakcie, a preto je dôležité dať si veci do poriadku a dokonca zvážiť aj vymaľovanie, pri ktorom sa zachovajú iba základné prvky. Zvyšok vložte do plastových škatúľ a ak chcete, po uplynutí jari ich opäť vyberte.