Ak sa pozrieme na to, ktoré rastliny sú najvhodnejšie na pomoc pri zápche, jednou z najobľúbenejších a s najlepšími výsledkami je frangula alebo arraclán.
Má skvelé terapeutické vlastnosti, a bylina na chudnutie že vďaka svojim aktívnym zložkám detoxikuje naše telo a uľahčuje chudnutie prirodzene.
Kľúčom k chudnutiu je dobrý črevný obeh a evakuácia všetkých prebytočných toxínov. Frangula sa konzumuje v infúzny režim a je perfektné efektívne detoxikovať a vylúčiť tuk.
Prírodné chudnutie, ktoré zlepšuje trávenie tukov a pomáha ich vylúčiť skôr, ako sa vstrebú. Nájdeme ho v bylinkároch, jeho kôru má na starosti zvýšiť črevný priechod, vylúčiť toxíny a je perfektný ako preháňadlo.
Naša strava, stres, úzkosť, náš životný štýl spôsobujú, že niekedy trpíme fázami občasná zápcha ktoré nám škodia zo dňa na deň a robia nás náladovými, nafúknutými a neláskavými. Ak sa navyše začne s novou, trochu obmedzujúcou diétou, je vhodné pomôcť si nejakou liečivou bylinou, aby mala podporu chudnutie byť znesiteľnejší.
Má to podobnosť s cascara sagrada, musíte kontrolovať svoju spotrebu pretože ak pijete veľa čaju frangula, hľadaný efekt nie je požadovaný, môže to spôsobiť bolesti brucha, hnačky a dehydratácia.
Odporúčaná denná dávka je dve šálky čaju denne, podiel 2 gramov suchej kôry na každých 150 ml vody. Liečivé rastliny musia byť kontrolované na ich záberoch, pretože môžu spôsobovať vedľajšie účinky. Môžu byť veľmi účinné, ale je nevyhnutné, aby sa o nich diskutovalo s GP pred ich užitím.
Jeho použitie sa neodporúča tehotným alebo dojčiacim osobám, osobám s akútnym zápalom brucha alebo čriev, hemoroidmi alebo gastralgiami.