Napriek tomu, že je dobré počasie, môže dôjsť k náhlym zmenám teploty naša obrana padá a prechladneme bez toho, aby sme to čakali. Aby sme mohli pokračovať v našich dovolenkách alebo aby náš návrat do práce nebol veľmi zlý, necháme vám niekoľko rád, ako rýchlo nachladnúť.
Najviac sa odporúčajú výpary z eukalyptu a iných bylín, ktoré pomáhajú odbúravať cesty. Rovnako ako veľa brať vitamín C aby bola naša obrana späť na 100%.
Jedna z najbežnejších chorôb na svete, pretože je pomerne ľahké ju chytiť, zmena náhla teplota alebo byť okolo niekoho s touto chorobou môže byť kľúčom k pádu aj pre nás.
Čo robiť, keď ste prechladnutí
- Dávajte pozor na všetkých prvý príznak nachladnutia. Toto je skvelý kľúč na vyrovnanie sa s jeho účinkami neskôr.
- Vždy majte telo v dobrej teplote. Dobrú teplotu musíte udržiavať, aj keď ste kvôli horúčke veľmi horúci.
- Maj ich teplé nohy.
- Konzumujte najlepšie horúce jedlo nikdy nič príliš studené alebo ľadové.
- použitie čisté tkanivá alebo jednorazové.
Domáce lieky na liečbu prechladnutia
- Pitie slepačej polievky so zeleninou, najlepšie s cesnakom a cibuľou.
- Pite čaj z bazy pretože zmierňuje príznaky. Musíte získať bobule a varte ich.
- El zázvor je jedným z najúčinnejších pri zmierňovaní príznakov nachladnutia. Neváhajte ho pridať do svojej obľúbenej infúzie
- Voňajte cesnakom Drvený môže pomôcť pri odčervenení nosových priechodov.
- El čaj s medom alebo propolis môže byť veľmi dobrý na zmiernenie časti príznakov nachladnutia, ale aj hrdla.
Existuje iba niekoľko nápadov, na ktoré sa môžeme obrátiť kedykoľvek prechladnutie náhle nás ovládnuť počas dva týždne, pretože ako viete, mierna chrípka, bežné prechladnutie s pomocou liekov alebo bez nich trvá 14 dní.