Zostať mladý a udržanie zdravého tela, nestačí len podstúpiť vonkajšie ošetrenie na udržanie pevnej a zdravej pokožky. Jedlo tiež hrá veľmi dôležitú úlohu pri udržiavaní hladkej a mladistvej pokožky, a to aj napriek tomu, že roky pribúdajú. V dnešnej dobe pribúda faktorov, ktoré ovplyvňujú starnutie Piel a v našom tele.
La malička kŕmenie, znečistenie, slnečné žiarenie, zlé návyky, sedavý životný štýl atď. sú faktory, ktoré môžu urýchliť proces starnutia nielen zvonka, ale aj vnútorne. Podľa odborníkov je pre dosiahnutie dlhodobejšieho mladšieho vzhľadu dôležité viesť zdravý životný štýl.
Olivový olej
Produkt tak široko používaný ako olivový olej môže tiež pomôcť oddialiť starnutie a udržať zdravie. Jeho prednosti sú dané vysokým obsahom polyfenolov, antioxidantov, ktoré znižujú kardiovaskulárne riziká. Tiež obsahuje vitamíny A a E ktoré pomáhajú udržiavať hladkú a mladistvú pokožku.
čučoriedky
undefined čučoriedky Sú známe svojimi mnohonásobnými antioxidačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú zlepšovať zdravie pokožky a tela všeobecne. Toto jedlo obsahuje významné množstvo vitamínu C a E, železa a horčíka. Navyše, polyfenoly ktoré obsahujú čučoriedky sú antioxidanty, ktoré zabraňujú chorobám a umožňujú zdravú konzerváciu pokožky.
Veľmi pravdivý Faust, existuje veľa okolností, ktoré urýchľujú náš proces starnutia. Povedal mi o tom môj odborník na výživu, keď mi odporučil robiť zónovú diétu, je to zdravá strava založená na stredomorskej strave, v ktorej sú veľmi dôležité omega 3 a antioxidanty, beriem enerzón, pretože sú kvalitné a sú veľmi odporúčané. Povedali mi, že antioxidanty v mojom prípade sú maqui rx polyfenoly dôležité na oddialenie bunkového starnutia, pretože neutralizujú voľné radikály, a je veľmi dôležité, aby ich užívali najmä ľudia, ktorí veľa športujú, veľa slnka a fajčia. veľa ... vystavenie bunkovej oxidácii je vyššie. Čučoriedky sú veľmi dobré, ale majú antioxidačný účinok iba pri vysokých dávkach ... preto odporúčam vyváženú stravu a užívam ich v doplnkoch, ktoré vám zaručia potrebné dávky. Darí sa mi veľmi dobre.