undefined diuretiká prírodné sú potraviny a byliny, ktorých vlastnosti pomáhajú zvyšovať diurézu tela, to znamená schopnosť vylučovať prebytočnú tekutinu, ktorá má z rôznych dôvodov tendenciu k zadržiavaniu.
Keď telo začne napučiavať bez zjavného dôvodu, pravdepodobne to súvisí s zadržiavanie vody, problém, ktorý môže byť nebezpečný, najmä pre kardiovaskulárny systém.
Ťažkosti s odtokom kvapaliny tela môže byť výsledkom príliš vysokej diéty s obsahom sodíka, hormonálnych problémov, genetických faktorov alebo požitia nesprávne upravených potravín.
Našťastie vďaka opravné diuretiká, je možné sa s týmto vnemom vyrovnať, aby sa zabránilo tomu, že sa stane veľkým problémom alebo interferenciou s hlavnými funkciami tela, ako je metabolizmus.
Fenikel
Je rastlina Silvestre a Stredomorie s viacerými čnosťami, a ktoré si môžete vychutnať vo forme jedla, korenia a nálevu.
Jeho hlavnou výhodou je vysoký obsah diuretika, ktorý okrem vylučovania nadbytočných tekutín v tele má schopnosť regulovať rôzne tráviace procesy.
Zelený čaj
Je to jeden z najpopulárnejších nápojov tradičnej medicíny známy svojou vysokou koncentráciou v antioxidanty a v zložkách, ktoré zabraňujú hromadeniu telesného tuku. Medzi jeho vlastnosti patrí močopudný a prečisťujúci účinok, veľmi dôležitý pre vyváženie telesných tekutín a elimináciu toxínov.
Ananás
Toto typické ovocie trópov sa stalo veľmi populárnym na celom svete vďaka svojej charakteristickej chuti a vysokému obsahu voda. Odhaduje sa, že ananás predstavuje 85% vody, čo ho robí veľmi nízkokalorickým.
Je však vynikajúcim zdrojom vlákniny, vitamínu C a bromelain, základné prvky na zníženie zadržiavania vody. Pretože toto ovocie poskytuje značné množstvo draslíka, umožňuje vyváženie sodíka v tele a stimuláciu odstránenie tekutín, a tým zlepšuje fungovanie rôznych životne dôležitých orgánov.