Toto je strava určená pre všetkých ľudí, ktorí potrebujú zhodiť tieto kilogramy navyše. Je to veľmi jednoduchý plán, ktorý sa zakladá hlavne na príjme vareného vaječného bielka a paradajok. Ak to urobíte, budete to robiť prísne, umožní vám to schudnúť asi 2 kilá za 8 dní.
Ak ste odhodlaní zaviesť túto diétu do praxe, musíte mať zdravý zdravotný stav, piť každý deň čo najviac vody, infúzie dochucovať sladidlom a dochucovať soľou a minimálnym množstvom olivového oleja. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, keď plánujete.
Denné menu:
Raňajky: 1 nálev, 1 paradajka a vaječný bielok.
Poludnie: 1 nízkotučný jogurt a 1 paradajka.
Obed: paradajka a bielok a 1 ovocie. Môžete jesť také množstvo paradajok a bielej, aké chcete.
Poludnie: 1 nízkotučný jogurt a 1 paradajka.
Snack: 1 nálev, 1 paradajka a 1 vaječný bielok.
Večera: 120 g. z mäsa, kuracieho alebo rybieho mäsa, 1 hlboký tanier s paradajkami a bielkom a 1 ovocie.
Pred spaním: 1 infúzia.