Jedná sa o stravu špeciálne navrhnutú pre všetkých ľudí, ktorí si potrebujú vyčistiť žalúdok. Je to jednoduchý a krátkodobý plán, ktorý je založený na príjme rôznych potravín. Samozrejme, je dôležité spomenúť, že to môžete robiť iba maximálne 2 dni.
Ak ste odhodlaní vykonávať túto diétu, budete musieť mať zdravý zdravotný stav, piť čo najviac vody každý deň, všetky nálevy osladiť sladidlom alebo ich piť horko a jedlá minimálne dochucovať soľou a slnečnicovým olejom. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, keď plánujete.
Denné menu:
Raňajky: 2 šálky boldo alebo harmančekového čaju a 1 strúhané zelené jablko.
Poludnie: 1 pohár pomarančovej alebo grapefruitovej šťavy.
Obed: 1 porcia bielej ryže so syrom na pozdrav a 1 porcia želatíny.
Snack: 2 šálky zeleného čaju a 1 hruška.
Večera: 100 g. prírodný tuniak, 1 porcia tekvice alebo tekvicového pyré a 1 porcia želatíny.
Pred spaním: 1 šálka bežného čaju s medom.
Ahoj, mám 23 rokov. Som chudý človek. Môj problém je, že mám pocit, že mi tučne brucho, ale viac ako čokoľvek iné má tamojšia pokožka tendenciu veľmi visieť. Čo môžem urobiť aby to zmizlo? Očakávam vašu rýchlu odpoveď, ďakujem !!!
Moje brucho je veľmi vypuklé, že by som ho mohol chytiť, aby som ho znížil