Naučte sa, ako pripraviť a zázvorová voda schudnúť. Tento koreň sa používa na liečivé účely, pomáha zvyšovať metabolizmus, spaľovať viac energie a vydávať viac kalórií.
Je to veľmi zdroj dobré pre zdravie, pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi a uľahčuje trávenie.
Niekedy chceme stagnovať, ak chceme schudnúť, dodržiavanie prísnej diéty nás môže stresovať a telo nemusí chudnúť tak, ako by sme chceli, musíme dodržiavať určité zásady týkajúce sa stravovania a cvičenia, ktoré nemusia byť účinné. Z tohto dôvodu vám necháme recept na to zázvorová voda na zvýšenie metabolizmu.
Osviežujúci zázvorový nápoj
Mnoho ľudí má ťažkosti s chudnutím, telo zadržuje tekutiny a je to pre nich ťažké eliminovať toxíny ktoré sa môžu zmeniť na tuk a usadiť sa na bruchu a bokoch.
Na záver to vezmite na vedomie a pripravte si tento zdravý zázvorový nápoj.
Zloženie:
- 1,5 litre minerálnej vody
- 50 gramov strúhaného zázvoru
- Šťava z dvoch citrónov
Príprava:
- Vodu zohrejeme na teplotu varu a pridáme mletý zázvor.
- Nechaj to varte dve minúty a odstavte z ohňa.
- Oddýchnite si nápoj a odíďte stáť 10 minút.
- Pridajte citrónovú šťavu a bude pripravený na uloženie do sklenenej nádoby.
V ideálnom prípade by sa malo konzumovať na prázdny žalúdok, z tohto dôvodu je ideálne ho užiť pred raňajkami. Pripravte si toľko zázvorovej vody, koľko potrebujete, neublíži vám. Nemusíte zúfať s diétami alebo chudnutím, chce to vôľu a vytrvalosť.
Tento nápoj vám pomôže odstráňte tekutiny, vyčistite obličky a strávte jedlo. Ľahko vylúčite toxíny a budete sa cítiť zdravšie.