Širokými ťahmi ostropestrec mariánsky sa konzumuje hlavne vtedy, keď chcete zlepšiť stav pečeneTáto rastlina má však veľa veľmi prospešných vlastností pre celé telo, predpokladáme, že je silná protizápalová látka a pomáha v boji proti nachladnutiu a bolestiam hlavy.
Rovnako ako v priemyselnej a chemickej medicíne, aj v tomto prípade si musíme pozorne prečítať letáky prírodná medicína a pri domácich liekoch, ktoré sa vyrábajú prostredníctvom rastlín, bylín a prírodných zložiek, musíme brať do úvahy určité kontraindikácie.
Čítajte ďalej do dobre poznať jeho vlastnosti, na čo je bodliak mliečny, jeho možné vedľajšie účinky, ako ho užívať v infúzii alebo v kapsulách a či je dobrou možnosťou chudnutia.
Vlastnosti ostropestreca mariánskeho
Jedným z orgánov, ktoré majú najväčší úžitok, je pečeň, pretože ostropestrec mariánsky zabraňuje hromadeniu všetkých látok, ktoré z dlhodobého hľadiska môžu spôsobiť poškodenie pečene v dôsledku silymarínu. Najčastejšie choroby, ktoré zvyčajne postihujú pečeň, sú tučná pečeň, cirhóza, zlyhanie pečene alebo žltačka.
- Ako sme komentovali silymarín je bohatý, takže vaša pečeň bude chránená pred vyššie uvedenými chorobami, táto látka sa nachádza v semenách.
- Má vysoký obsah vlákniny, stará sa o prirodzenú flóru čreva a reguluje jej prechod.
- Obsahuje veľa bielkovín, sacharidov a dobrých tukovJe to dobrý doplnok pre všetkých ľudí s týmito nedostatkami v strave, jednou z rastlín, ktorá má najviac rastlinných živín.
Na čo je bodliak mliečny
Vďaka svojim výhodám a vlastnostiam sa táto rastlina stáva možnosťou je veľmi vhodné prispievať a liečiť určité nepohodlie. Ak sa cítite s niekým stotožnená, neváhajte túto bodliak vyskúšať a začnite ho brať pravidelne a opatrne.
- Bodliak mliečny je jedna z najviac sa regenerujúcich rastlín. Pre tých, ktorí si môžu dopriať nadmerné stravovanie počas sviatkov, víkendov alebo pravidelného pitia, je táto bylina dobrým doplnkom, pretože eliminuje toxíny a nečistoty, ktoré sa hromadia v pečeni.
- Obsahujúce veľa vitamínu E., pomáha nám vyhnúť sa predčasnej oxidácii našich buniek.
- Má laxatívne pôsobenie, vyhýbajte sa občasnej zápche. Ideálne je brať ho ako infúziu, aby ste mali úžitok z vlákniny, uľahčí to vylučovanie výkalov.
- Ideálne na zabránenie hromadeniu kameňa, predchádza niektorým chorobám žlčníka.
- Pomáha udržiavať dobrú hladinu cholesterolu. Zvyšuje množstvo dobrého cholesterolu, zatiaľ čo zlý cholesterol klesá.
- Nástroj, ktorý je potrebné zvážiť pre všetkých ľudí, ktorí trpia cukrovka, reguluje koncentráciu glukózy v krvi.
- Zvýšte napätie a vyhnúť sa tak poklesom napätia, mal by to vziať na vedomie hypotenzív.
- Bohatý na vitamín C, beta karotény, draslík a vápnika kyselina linolová. Okrem toho obsahuje silymarín a ďalšie flavolignany, fytosteroly a flavonoidy.
- Zmierňuje podráždenie. Ak sa na pokožku aplikuje bodliak, antioxidačný účinok, ktorý produkuje, spôsobí bunkové omladenie a bude dobrým spojencom pre najcitlivejšie pokožky.
Chceme pamätať na to, že všetky tieto domáce lieky, bylinky a liečivé rastliny sú odporúčaním a nemali by sa brať v nominálnej hodnote. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, mali by ste zájsť k lekárovi, okomentovať ho a vyhodnotiť dávky a rôzne dávky. interakcie s inými liekmi.
Kontraindikácie ostropestreca mariánskeho
Kedykoľvek začneme konzumovať bylinu alebo liečivú rastlinu, musíme brať do úvahy vedľajšie účinky, ktoré by mohla mať, je veľmi dôležité ich poznať, pretože každý človek môže mať inú reakciu. Ďalej vám povieme vedľajšie účinky, ktoré sa vyskytli.
- Hypertenzia: môže sa stať, že ľudia môžu dostať hypertenziu, ak zneužívajú bodliak.
- Dermatitída, ak sa dotknete priamo: listy a listene majú tŕne, ktoré môžu reagovať na pokožke, vždy sa s nimi odporúča manipulovať a zbierať ich v rukaviciach.
- alergie: u niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť ekzémy, ak sú citlivejšie alebo alergické na tento druh rastlín.
- Zmena v čreve: Bodliak je tvorený dusičnanmi, ktoré môžu spôsobovať nevoľnosť, hnačky alebo dokonca zvracanie.
- Laxatívny účinok: Kedykoľvek hľadáte výsledok, je dobré vedieť, že bodliak je prírodné preháňadlo, môže však byť škodlivé a spôsobiť nežiaduce plynatosť.
- Ak je zmiešaný s inými liekmi, môže produkovať toxické látky v tele. Z tohto dôvodu je vhodné ísť k lekárovi, aby sa zabránilo väčšiemu zlu.
- Ak si myslíte, že ste tehotná alebo ste tehotná štádium laktácie buďte opatrní, pretože sa neuskutočnili nijaké presvedčivé štúdie. Tradične sa používa na zvýšenie materského mlieka, aj keď, ako sme povedali, nie je dostatok dôkazov na jeho potvrdenie.
Ako brať bodliak mliečny
Môže sa konzumovať dvoma spôsobmi, v kapsulách, čo odporúčajú naturopatickí lekári, alebo v infúziách. Ak sa rozhodnete brať infúzie, dostanete ich s infúziami pripravenými z jej semien. Aj keď musíme zdôrazniť, že kvôli silymarín nejde o látku, ktorú je možné ľahko zriediť vo vode je to možno nákladnejšia metóda a nedosiahnu sa rovnaké účinky, ako keby sa konzumovala v kapsulovom režime.
Kapsuly mliečneho bodliaka
Väčšina špecialistov odporúča užívať bodliak v tabletkách, pretože to úplne asimiluje rastlinu v tele.
Odporúčaná dávka je 420 miligramov denne, každá tableta obsahuje 140 miligramov, preto by sa mala užiť trikrát za deň za účelom splnenia odporúčaných požiadaviek. Ideálne je užiť jednu tabletu s každým hlavným jedlom dňa.
Avšak, užívanie troch kapsúl sa odporúča pre tých, ktorí majú problémy s pečeňou už vyvinuté, na druhej strane, ak ho chcete užívať ako prevenciu, stačilo by skonzumovať dve tablety, 280 miligramov.
Aké tablety si kúpiť a čo musím hľadať?
Jeho konzumácia ako doplnku je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob bez ťažkostí chrániť vašu pečeň. Keď ste však ochotní si ho kúpiť, určite budete mať pochybnosti o tom, ktoré z nich kúpiť, tablety, kapsuly alebo tablety. Aby ste neváhali ani chvíľu, dbajte na nasledujúce tipy:
- Kúpte si výrobok, ktorý obsahuje požadovaný počet kapsúl. Existuje viac balení s rôznymi množstvami, od 40 do 200 jednotiek. Aby ste sa vyhli vypršaniu platnosti produktu, nekupujte si veľmi veľký, pretože by ste tak premrhali rastlinu.
- Skontrolujte miligramy bodliaka v každej kapsule, ako aj percento silymarínu. Extrakt z bodliaka sa extrahuje z rôznych častí rastliny, avšak silymarín je aktívna látka, ktorá nám dáva všetky tieto cnosti. Laboratóriá uvádzajú dve percentá alebo presné množstvá, pokiaľ ide o ostropestrec mariánsky a silymarín.
- Pred výberom najvhodnejších kapsúl si skontrolujte zložené recepty. To znamená, že tablety z ostropestreca mariánskeho sa často miešajú s inými liečivými rastlinami.
Necháme vás najbežnejšie a na čo slúžia:
- Ostropestrec mariánsky + artičok = hepatoprotektívny
- Ostropestrec mariánsky + boldo = hepatoprotektívny
- Ostropestrec mariánsky + rozmarín = hepatoprotektívny, imunostimulačný, detoxikačný, proti migréne
- Ostropestrec mariánsky + lipa = antimigréna spôsobená problémami s pečeňou
- Ostropestrec mariánsky + citrónový balzam = antimigréna pečeňového pôvodu
- Ostropestrec mariánsky + echinacea = imunostimulačný, detoxikačný
- Ostropestrec mariánsky + eleuterokok = detoxikácia a imunostimulácia
- Ostropestrec mariánsky + čierne ríbezle = hepatoprotektívny, detoxikačný, imunostilucentný
Pomáha vám bodliak mliečny pri chudnutí?
Bodliak mliečny je neznáma rastlina v diétach na chudnutie, Táto bylina nemá špecifické vlastnosti na chudnutie alebo odbúravanie tukov, pomáha však čistiť organizmus, najmä pečeň. Zabraňuje hromadeniu kameňov v žlčníku, pomáha zvyšovať dobrý cholesterol a znižovať hladinu zlého.
Poskytuje podporu a výkon pečene, jednej z osôb zodpovedných za spaľovanie tukov, preto áno, dalo by sa uvažovať, že nám môže pomôcť pri chudnutí a chudnutí. Ostropestrec mariánsky znižuje množstvo nasýtených tukov, filtruje toxíny a vylučuje ich, čím pomáha pečeni menej pracovať a môže sa sústrediť na funkciu spaľovania tukov.
Záver
Ostropestrec mariánsky má veľké detoxikačné vlastnosti ktoré uľahčujú prácu pečene na filtrovanie toxínov, ktoré sa vytvárajú v tele, a regeneráciu nových tkanív. Najjasnejším prípadom je alkohol, ktorý priamo ovplyvňuje pečeň, a táto rastlina je dokonalá na potlačenie účinkov.
S silymarin, alkaloid obsiahnutý v bodliaku je ideálny na obnovu buniek poškodeného tkaniva a na jeho náhradu za zdravé. Pomáha tiež zmierňovať opuchy.
Ostropestrec mariánsky môžeme konzumovať v potrave rôznymi spôsobmi, vo forme infúzie, tablety, kapsuly alebo tinktúra. Vždy by sme sa mali riadiť odporúčaniami výrobcu a neváhajte sa poradiť s našimi GP všetky kontraindikácie že by som mohol mať.
Prírodná medicína je perfektné predchádzať množstvu ľahkých alebo dokonca závažných chorôb. Alternatívou je kúpiť ostropestrec mariánsky videný, to, čo vidno, môže byť pre naše telo veľmi prospešné a veľmi by sa staralo o našu pečeň. Jednoduchý spôsob, pretože iba dve až tri tablety denne mohli by sme v budúcnosti zabrániť mnohým chorobám.