Rovnako ako pitie teplej vody s citrónom každé ráno, aj pitie ananásovej vody je veľmi prospešné. Myšlienka ber to na lačno Najviac sa odporúča mať úžitok zo všetkých výživných látok a vlastností.
Telo vypije prvé nápoje a začne pracovať. Ananás je dokonalé ovocie na odstránenie toxínov, uľahčenie dobrého trávenia a chudnutie. Veľmi bohatý na vláknina, bromelaín a fytosteroly ktoré uľahčujú vylúčenie najtvrdších toxínov, ktoré z dlhodobého hľadiska spôsobujú choroby. Má antioxidačné vlastnosti a zmierňuje predčasné starnutie pokožky.
Pripravte si domácu ananásovú vodu
Je to veľmi jednoduchý recept a so všetkými výhodami, ktoré nám prináša, sa dôrazne odporúča robiť to aspoň raz za mesiac. Budete iba potrebovať dve zložky:
- Polovica ananásu
- Jeden liter minerálnej vody
Preparación
- Najskôr olúpeme ananás a nakrájame ho na malé štvorčeky
- Kúsky ananásu vložíme do skleneného džbánu vedľa litra vody a necháme cez noc odpočívať
- Na druhý deň ráno zmes precedíme
Biely cukor by sa nemal pridávať, zničilo by to všetky vlastnosti a bolo by to pre organizmus zlé.
Ideálne vziať nalačno
Túto ananásovú vodu treba brať ráno, pred raňajkami. Ak ste pili teplú vodu s citrónom a unavila vás jej chuť, bude táto voda veľmi potešujúca. to je veľmi ľahký a jeho kyslý nádych je ideálny na uhasenie smädu alebo osvieženie po športovom sedení.
Medzi jeho dávky zdôrazňujeme:
- Znižuje zápal žalúdka vďaka pôsobeniu bromelaínu.
- Pomáha nám to zhodiť pár kíls. Vďaka veľkému podielu vlákniny nám pomáha efektívne tráviť a ísť na toaletu bez problémov so zápchou.
- Vyvarujte sa úzkosti O jedle.
- Čistí našu pečeň a hrubé črevo, pretože má malý laxatívny účinok.
- Posilňuje imunitný systém, bráni nám v náchylnosti k chorobe, vírusy sa budú držať na uzde.
Táto voda sa môže konzumovať každý deň, v skutočnosti sa veľmi odporúča ber to aspon tyzden nasledoval, aby si všimol jeho výhody a tým správne prečistil telo.