Ľudia, ktorí sa starajú a dodržiavajú všetky pokyny, ktoré im dá lekár po transplantácii srdca, a dodržiavajú ich zostať zdravý 10 rokov po operácii než tí, ktorí to nerobia.
Pri tejto poznámke sa zhromažďujeme päť základných vecí čo by ľudia so zasadeným srdcom mali robiť, aby si predĺžili život v rokoch po operácii, ale nezabudnite: v prvom rade vždy postupujte podľa pokynov lekára a pýtajte sa na čokoľvek, čomu nerozumiete.
Zostaňte v pohybe je to jeden z najlepších spôsobov, ako byť zdravý. Po období hojenia väčšina lekárov povzbudzuje svojich pacientov k pravidelnému cvičeniu, aj keď ide o aktivity s nízkou intenzitou, ako je chôdza.
Buďte dobre obklopení Je to veľmi dôležité. Podporné systémy zložené z rodiny a priateľov uľahčujú ľuďom život po transplantácii srdca a môžu im dokonca zachrániť život.
Aby ste ich oznámili lekárovi, musíte dávať pozor na signály, ktoré vydáva telo. Niektoré z týchto neobvyklých príznakov môžu predstavovať zdravotné riziko, zatiaľ čo iné nebudú o čom písať. Tak aj tak, počúvajte svoje vlastné telo a rozprávanie o tom so svojím lekárom vždy pomáha zlepšiť zdravie po transplantácii srdca.
Dodržiavajte zdravé stravovacie návyky je pravidlom, že žiaden pacient s transplantovaným srdcom by nemal preskočiť. Strava by mala obsahovať nízky obsah sodíka, aby sa znížilo riziko chorôb, ako je cukrovka alebo hypertenzia. To si často vyžaduje veľa vôle, pretože vás niekedy pokúša robiť zlé výbery jedál, musíte však zostať silní, pretože to stojí za to: žiť dlhšie a lepšie.