Mnoho ľudí počká s vianočným detoxikačným plánom do januára, ale prečo to neurobiť skôr? Medzi oslavou a oslavou sú dni voľna, ktoré môžeme využiť pomáhajú detoxikovať naše telo. Týmto spôsobom môžeme vynulovať počítadlo nasledujúceho vianočného obeda alebo večere.
V tejto poznámke vám ponúkame názvy potravín, ktoré svojimi vlastnosťami urýchľujú čistenie toxických látok z tela, ktoré, ak ich necháme hromadiť, spôsobia, že sa cítime ťažko alebo preťažení a z dlhodobého hľadiska môže poškodiť orgány.
Cvikla spôsobuje, že pečeň zvyšuje prísun vlákniny antioxidačnými enzýmami. To pomáha telu zbaviť sa žlče a iných toxických látok. Dobré vianočné detoxikačné menu by malo obsahovať toto jedlo. Môžu byť varené na veľa spôsobov, ale ich grilovanie je najlepšie a najjednoduchšie.
Čo ak v tie voľné dni medzi flámovaním a flámovaním zarátate večeru zelená listová zelenina ako špenát, kel a čakanka? Jedná sa o potraviny plné základných živín pre organizmus, ako sú vitamíny A a C. Čo nás však po štedrovečernom alebo silvestrovskom príhode zaujíma najviac, je ich vysoká hladina chlorofylu, ktorý pomáha pri detoxikácii a alkalizácii tela. Aby ste využili všetky jeho vlastnosti, najlepší spôsob, ako ich jesť, je surový v šaláte.
Ako repa, kapusta podporuje správnu funkciu pečene. Ak teda chcete stimulovať prirodzený proces detoxikácie tela, nezabudnite toto jedlo zahrnúť do svojho jedálnička medzi oslavami. Vynikajúci spôsob, ako si pochutnať na tejto zelenine, je prostredníctvom zdravého kapustového šalátu, ktorého, ak budete trochu hľadať, nájdete veľa chutných receptov.