Za nevoľnosťou často stojí veľké jedlo, príliš rýchle jedlo alebo jedlá ako mliečne výrobky. Avšak tieto nemusia vždy súvisieť s jedlom.
Ak sa cítite nevoľne napriek tomu, že sa stravujete zdravo a striedmo, dôvody môžu byť nasledujúce:
Nevoľnosť môže byť príznakom migrény. Pretože príčina tohto ochorenia nie je stále známa, nie je tiež zrejmé, prečo spolu súvisia. Našťastie môžu lieky proti migréne pomôcť zmierniť nevoľnosť.
Jednou z najviac nedostatočne diagnostikovaných príčin bolesti brucha a nevoľnosti je niečo, čo sa nazýva syndróm preťaženia panvy. Ide o žilovú nedostatočnosť v panve. Žily sa rozširujú a stláčajú črevá, vaječníky, maternicu a močový mechúr. To môže spôsobiť celý rad príznakov. Spravidla sa lieči minimálne invazívnym postupom.
Žalúdok je vysoko náchylný na stres. Ak nepodniknete žiadne kroky, môže sa vyvinúť zápal žalúdka a ďalšie žalúdočné ťažkosti. Ak si myslíte, že vaša nevoľnosť je spôsobená stresom, je nevyhnutné, aby ste si v praxi osvojili techniky riešenia tohto problému, napríklad meditáciu, vyhýbanie sa koreneným jedlám a znižovanie príjmu kofeínu.
Nevoľnosť a zvracanie sú dva z hlavných spôsobov, ako vás telo upozorňuje na žlčové kamene. Bolesť v pravom hornom kvadrante, vysoká horúčka, pohyby čriev, ktoré vyzerajú ako decht, a tmavé zvracanie sú ďalšími častými príznakmi žlčových kameňov. Ak si myslíte, že ich môžete mať, obráťte sa na svojho lekára.