Jedná sa o diétu špeciálne navrhnutú pre všetkých ľudí, ktorí v krátkom čase potrebujú trochu vyfúknuť a sploštiť brucho. Je to plán, do ktorého zakomponujete malé množstvo jedla a veľa tekutín. Ak to urobíte striktne, umožní vám to aj schudnúť medzi 1 a 1 kilogramom.
Aby ste mohli vykonávať túto diétu, musíte mať zdravý zdravotný stav, piť každý deň čo najviac vody, infúzie dochucovať sladidlami a jedlo minimálne dochucovať soľou a olivovým olejom. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, keď plánujete.
Denné menu:
Raňajky: 1 infúzia podľa vášho výberu, 1 pohár odtučneného pitného jogurtu a 1 pohár 1 šťavy z citrusových plodov.
Poludnie: 1 nízkotučný jogurt.
Obed: 1 porcia šalátu podľa vášho výberu, 2 ovocie a 1 nálev.
Poludnie: 1 infúzia podľa vášho výberu.
Snack: 1 infúzia podľa vášho výberu, 1 pohár odtučneného pitného jogurtu a 1 pohár 1 šťavy z citrusových plodov.
Večera: 1 hlboký tanier zeleninovej polievky a 1 porcia ľahkej želatíny.
Pred spaním: 1 infúzia podľa vášho výberu.
Táto diéta je detoxikačná, pretože ak áno, nebudem to robiť.