Jedná sa o stravu určenú špeciálne pre tých ľudí, ktorí trpia cukrovkou a chcú dodržiavať diétu zameranú na chudnutie. Teraz musíte starostlivo kontrolovať kalórie, ktoré konzumujete každý deň, pretože nemôžu prekročiť 1600 kalórií.
Ak budete túto diétu dôsledne dodržiavať, umožní vám to schudnúť asi 2 kilá za 10 dní. Budete musieť piť čo najviac vody, najmenej 2 litre denne. Budete tiež musieť piť svoje horké infúzie, dochutiť si soľou a citrónovou šťavou a venovať sa nejakej fyzickej aktivite.
Denné menu
Raňajky: 1 pohár odstredeného mlieka alebo 1 odstredený jogurt, 1 jablko a 1 hrianka z otrubového chleba.
Poludnie: 1 ovocie podľa vášho výberu.
Obed: 1 porcia kuracieho mäsa, 1 porcia miešaného šalátu a 1 hruška.
Poludnie: 1 nízkotučný jogurt.
Občerstvenie: 1 nálev podľa vášho výberu, 2 slivky a 1 celozrnný toast.
Večera: 1 porcia chudého mäsa, 1 porcia varenej zeleniny a 1 jablko podľa vášho výberu.
Pred spaním: 1 infúzia podľa vášho výberu.
Táto diéta je na mesiac, dva a tri v závislosti od lekárskej kontroly môžu navrhnúť náhradu tejto stravy
Hladujem a som veľmi nervózny z tejto diéty