Tento recept je veľmi jednoduchý na prípravu, ktorý si môžete pripraviť za krátky čas a vyžaduje minimálne množstvo prvkov, v zásade sa vyrába z kuracieho mäsa. Teraz je to prípravok, ktorý môžete jesť pri akomkoľvek dennom jedle, či už na obed alebo večeru.
Tento ľahký kurací koláč bol špeciálne navrhnutý pre všetkých, ktorí držia diétu zameranú na chudnutie alebo plán údržby, pretože ak ho zapracujete v správnom množstve, poskytne vám iba minimálne množstvo kalórií.
Zloženie:
»1 kilogram vykosteného kuracieho mäsa.
„2 bielka.
»250 ccm. odstredene mlieko.
„Soľ.
„Paprika.
„Oregano.
»Rastlinný postrek.
Príprava:
Najprv budete musieť kurča opatrne umyť, nakrájať na malé kúsky a uvariť v rúre alebo na grile. Akonáhle je uvarené, mali by ste ich nechať vychladnúť, potom ich spracovať, kým nie sú veľmi malé kúsky, a umiestniť ich do veľkej nádoby.
Do nádoby budete musieť pridať bielky, odstredené mlieko, soľ, korenie a oregano a dobre ich premiešať. Prípravok musíte vložiť do formy predtým posypanej zeleninovým postrekom a variť v panvici, až kým nebude vrch hnedý.