Svetlý hruškový koláč

Toto je recept určený pre tých, ktorí dodržiavajú diétu na chudnutie a chcú si vychutnať sladkú a bohatú prípravu bez zapracovania nadbytočných kalórií. Ak sú vyrobené z ľahkých prvkov alebo majú nízky obsah kalórií, nebude vás to pri jedle konzumovať.

Tento ľahký koláč je v zásade vyrobený z hrušiek, ktoré nie sú výkrmom, a používa sa pri mnohých diétach, ktoré sú určené na chudnutie. Samozrejme sa odporúča, aby ste neprekročili množstvo koláča, ktoré zjete, pretože nevyhnutne budete tlstnúť.

Zloženie:

»2 čajové lyžičky prášku do pečiva.

»8 hrušiek.

»300 g. Z múky.

»Ľahký margarín.

»3 lyžice sladidla.

»2 lyžice prírodnej citrónovej šťavy.

»50 g. kukuričný škrob.

„1 vajce.

»1 vaječný bielok.

Príprava:

Najskôr budete musieť panvicu potrieť ľahkým margarínom. Potom budete musieť olúpať všetky hrušky a nakrájať ich na tenké plátky bez toho, aby ste ich zlomili, a položiť ich na dno panvice. V miske budete musieť zmiešať múku, kukuričný škrob, prášok do pečiva, citrónovú šťavu, sladidlo a 1 vajce a zalejeme ním hrušky.

Potom budete musieť položiť ďalšiu vrstvu hrušiek a vyliať na ľahko rozšľahaný vaječný bielok. Nakoniec musíte tento prípravok povariť v rúre predtým vyhriatej na miernom ohni 40 minút. Tortu musíte nechať vychladnúť, aby ste ju mohli podávať, môžete ju doplniť akýmkoľvek druhom nálevu.