Jedná sa o ľahký nápoj, ktorý má bohatú a odlišnú chuť, ktorý sa pripravuje veľmi ľahko a vyžaduje si len minimálny čas a hlavne prvky na jeho prípravu. Môžete ho zapracovať kedykoľvek počas dňa, buď k jedlu, medzi jedlami, alebo ako dezert.
Ľahký kokteil s banánmi a grapefruitmi bol špeciálne navrhnutý pre všetkých, ktorí praktizujú diétu na chudnutie alebo plán na udržanie hmotnosti, pretože vám dodajú iba minimálne množstvo kalórií.
Zloženie:
»1 kilogram banánov.
»1 kilogram grapefruitov.
»100 ccm. z vody.
»100 ccm. odstredene mlieko.
»1 polievková lyžica práškového sladidla.
»2 lyžice medu.
Príprava:
Najprv budete musieť ošúpať všetky banány a grapefruity a opatrne odstrániť všetky semiačka. Obidve ovocie budete musieť nakrájať na stredne veľké kúsky, potom ich spracujete na krém, ktorý neobsahuje hrudky, a dáte ich na 30 minút do chladničky, aby sa chute usadili.
Prípravok musíte odstrániť z chladničky a pridať vodu, odstredené mlieko, práškové sladidlo a med a všetky prvky dobre premiešať. Nakoniec budete musieť prípravok odložiť do chladničky na ďalších 15 minút a budete ho môcť podávať v akomkoľvek pohári.